Olives saka jar - kanggo akeh cemilan sing paling disenengi. Padha asring digunakake kanggo roti, hiasan daging lan koktail. Nanging akeh wong ora mikir bab apa olive kaleng sing migunani. Nanging prodhuk iki duweni sipat positif lan negatif.
Bahan saka kaleng olives
Manfaat olives kaleng ditemtokake dening komposisi biokimia. Woh-wohan iki ngemot akeh vitamin B, vitamin A, E, lan K. Padha uga ngemot zat kasebut minangka pektin, catechin, asam lemak tak jenuh asam lemak omega-6, antioksidan, protèin sayur lan unsur surih - magnesium, kalium, seng, wesi , fosfor lan liyane.
Apa migunani kanggo olives kalengan?
- Ngresiki awak saka bahan kimia sing mbebayani lan mbebayani, ngrangsang karya saluran pencernaan.
- Mbantu ngiyataken sistem gemeter lan kekebalan.
- Meningkatkan vitalitas, nyedhiyakake minangka sarana kanggo nyegah penyakit sing gegandhengan karo umur, ningkatake rejuvenasi awak, ndhukung kulit lan rambut kanthi becik.
- Bisa digunakake minangka sarana kanggo nyegah kanker.
- Nambah kondisi jantung lan sistem pembuluh darah, mbantu nyegah tingkat kolesterol ing getih.
- Mbantu karo anemia lan kurang wesi ing awak, sing dituduhake kanggo wanita ngandhut.
- Ndhukung pencegahan prostatitis, impotensi, nambah konsentrasi spermatozoa.
- Padha duwe kandungan kalori sing kurang: ing 100 gram mung 115 kilokalori, produk kasebut dianggep dietary lan dianjurake kanggo ngurangi bobot.
Karusakan saka kaleng olives
Kajaba manfaat lan cilaka saka olives kaleng uga. Bisa nyebabake reaksi alergi amerga isi pengawet lan pewarna. Uga, produk bisa nyebabake rasa nyeri ing abdomen, gangguan usus, diare .