Ing perjuangan kanggo kaendahan lan harmoni awak, wanita wiwit sinau urut pijet saka selulit. Inti saka pijet iki yaiku kanthi bener bisa pijet ing panggonan-panggonan penyedot komplong nambah sirkulasi getih lan aliran limfa, mbagi jaringan adipose. Sadurungé, pijet bisa ditindakake kanthi bantuan kaleng kaca lan geni, saiki kendi plastik tanpa rapi diciptakake, amarga karya sing ora disenengi khusus, lan wong wadon bisa nggawe pijet ing omah.
Anti-selulit bisa pijet bisa ditindakake ing sembarang masalah, kejaba kanggo paha utama, ngliwati rongga popliteal lan inguinal region. Kanggo miwiti gerakan pijet kasebut perlu saka ngisor, saka tongkat menyang paha. Gerakan kasebut bunder, zigzag, rectilinear. Kanggo efek babagan terapi sing luwih apik, krim anti-selulit lan lenga digunakake.
Pijet kanal ing abdomen nyebabake pembakaran cepet saka jaringan adipose ing abdomen, nyebabake aktivitas otot abdominal. Kulit dadi Gamelan, tegang lan ayu. Pijet pijet digunakake kanggo osteochondrosis lan uyah. Nglakoni pijet bali kudu apik, ora kena pengaruh tulang punggung. Pijet pijet bali saka pinggul menyang vertebrata cervical. Paling asring, gerakan iku rectilinear.
Technique of can massage
Gerakan bank bisa beda banget:
- rectilinear;
- bunder;
- zigzagging;
- shaped spiral;
- G8.
Push jar nganggo kekuwatan kuwi supaya lil cilik kulit katon ing ngarep jar, gerakan mundur digawe tanpa tekanan. Saben gerakan ditindakake kaping 5.
Cara bisa pijet
- Kanggo nindakake bisa pijet, wilayah awak utawa awak kudu dadi panas kanthi pijet manual, nggoleki lan ngetokake gerakan.
- Kanggo luwih nyenengake saka kaleng ing kulit, perlu ngolah lenga kanthi lenga pijet.
- Njupuk bank, dikuwatake lan sijine kulit sing disiapake kanggo pijet (milih area sing luwih apik tanpa kulit lan goreh). Bank kudu mematuhi supaya bisa nyepetake awak lan ora nggawe sensasi nuwuh. Lumahing kulit sing ditarik menyang jar ing aksi vakum kudu watara 1 cm lan kudu ora ngowahi warna kulit kanthi nyata (iki minangka tandha yen vakum ing njero jar kudu amat).
- Sawise pot macet ing awak, pijet karo jar (gerakan geser) dipilih kanggo area teknologi tartamtu.
- Ngilangake stoples sawise pijet kudu banget akurat, nyepeng tangan sing nutupi kulit sing cedhak bisa.
- Sawise njabut kaleng, alon ngusap kulit nganggo andhuk.
Pijet vaksin bisa ditindakake wiwit 5 nganti 15 menit, gumantung saka karakteristik individu, ora luwih asring 1-2 kali seminggu. Sawise pijet kasebut, sampeyan kudu ngaso nganti 15-20 menit kanthi selimut sing anget.
Yen ing sajroning sensasi ora nyenengake lan sensasi pijet dirasakake, alasan bisa dadi:
- banget tekanan ing bisa (kudu disusun maneh kanggo ngurangi vakum);
- kecepatan tinggi pijet (sampeyan kudu ngurangi kacepetan gerakan pijet);
- lenga pijet cilik utawa krim (kudu ditambahake lenga utawa krim).
Yen sampeyan lagi mlaku kanthi bobot keluwih, disaranake milih pijet kanggo ngurangi bobot. Nanging, kita nduwe perhatian ing kasunyatan sing bisa pijet wis kontraindikasi. Iki kalebu vena varikos, clotting getih miskin, thrombophlebitis, penyakit kulit inflammatory, lan integritas kulit. Uga dikontraindikasikan minangka bisa pijet sajrone meteng.