Coklat coklat saka biji coklat, banyu lan lada cili, yaiku Aztec (pendhudhuk Maya), sinau luwih saka 3000 taun kepungkur. Ing taun 1100 SM para pedunung ing Amerika Utara ngilangi rasa thirst karo bir coklat. Kanggo nindakake iki, nandurake biji coklat ing wadah khusus, diwutahake kanthi banyu lan ngenteni kacang buncis cocog kanggo perebrdoyat.
Ing Eropa, pelaut Spanyol nggawa coklat. Lan ing abad kaping 16, biksu Benconi, sing nyinaoni kacang buncis, nyedhiyakake Raja Spanyol karo karyane, ing kono dheweke nggambarake sifat-sifat bermanfaat ngombe coklat. Ing wektu kuwi, mung kraton getih lan wong sugih bisa menehi coklat. Bayi Maria Theresa, putri saka Philip IV saka Spanyol, dadi ratu ing Prancis, nggawe coklat minangka minuman paling populer ing Pengadilan Prancis. Uga digunakake minangka obat kanggo perawatan depresi, kekirangan umum. Kacarita coklat menehi kontribusi kanggo lelara kanthi cepet kanthi cepet.
Ing wektu iki, coklat wis kasedhiya kanggo kabeh wong, lan jumlah penggemar delicacy iki akeh saben dina. Nanging amarga kandungan kalori sing dhuwur, akeh wong kudu ngalangi dhewe ing coklat. Contone, ing 100 g susu coklat ngandhut 475 kkal lan 27 gram lemak (kira-kira 59% saka jumlah total kalori produk).
Kanggo sing ora bisa nyélaki maneka gurih lan ing wektu sing padha kepengin ngilangi bobot, diet coklat khusus ditindakake. Gumantung ing asil sing dipengini, sampeyan bisa milih diet coklat lan dina bungkus coklat, sing kudu dikelola 1-2 kaping seminggu. Nanging aja mikir yen coklat bisa mangan nganti tumpukan! Dina sing diijini mangan 100 gram coklat pahit.
Bungkus coklat unloading
Tegese yaiku yen ing dina iki sampeyan kudu mangan 100 g coklat ireng lan ngombe koko tanpa susu. Susu ing dina kuwi ora bisa dikonsumsi, amarga ngurangi kegiatan flavonoid, sing ana ing coklat lan diet nggawa asil kurang. Flavonoid coklat mengaruhi tingkat metabolisme, lan banget migunani kanggo sistem kardiovaskular. Kanggo siji dina kuwi, sampeyan bisa ilang saka 1 nganti 2 kg bobot.
Chocolate diet pitung dina
Kanggo sing ngetokake bobot 6 kg, ana coklat pitung dina, utawa diet coklat-coklat. Cepet munggah ing coklat pahit, amarga sampeyan bakal kudu mangan iku kabeh minggu, siji dina kothak. Aja mangan kabeh, banjur lunga kabeh ing wayah wengi. Dibagi dadi sawetara dhaharan. Ngombe coklat karo kopi tanpa gula (jumlah tanpa wates), ing endi sampeyan bisa nambah susu skim sethithik. Sampeyan bisa ngombe banyu mung 2 jam sawise mangan coklat. Coba ngombe banyu sakcukupe, luwih-luwih yen sampeyan aran luwe.
Keuntungan saka diet iki ora mung ana ing akuise kanthi cepet saka formulir sing dikarepake, nanging uga konsumsi coklat biasa ngrangsang otak lan kreativitas sampeyan bisa munggah. Coklat nguatake kekebalan, lan jumlah antioksidan sing akèh banget misuwur. Kajaba iku, penggunaan coklat dianjurake kanggo anemia.
Diet coklat duwe beda review: sawetara dokter nganggep coklat, kaya mono-diet liyane sing ora bisa dipateni luwih saka sepisan taun, wong liya ngandhakake yen diet cokelat iku sajrone puasa sing padha, lan mung diijini ing kontrol ketat medis staf. Nanging, sing ngerti, saben diet mbutuhake pendekatan sing cukup - yen sampeyan aran ala, tetep wae, banjur diet kudu ditinggalake. Sampeyan uga perlu kanggo njupuk karakteristik individu organisme, kecenderungan iki utawa penyakit sing kronis. Nanging tambah akeh wong sing ora bisa nolak dhéwé sanajan mung delicacy iki, nemokake solusi ing diet coklat.