Kaya pirang-pirang selebriti, presenter lan model Vika Lopyreva ilang bobot, lan langsung digawe penggemar kanthi foto seger ing jejaring sosial. Iki meh kedadeyan sawise dheweke nikah karo pemain bal-balan Dmitry Smolov, gegayutan karo sing ana gosip yen bintang sengaja ngetokake bobot sadurunge pesta.
Kepiye tipis Victoria Lopyreva?
Miturut gambar-gambar, Victoria Lopyreva kalah kanthi bobote - paling ora yen dheweke wis suwe ngalami bobot 10-12 kilogram. Nanging, saiki sawetara wong bakal kaget karo owah-owahan kaya, amarga tipis kaya modhèl, lan kabeh wong umum cenderung njaga harmoni. Nanging, pitakonan babagan apa bobot Victoria Lopyreva, lan tetep nggandheng ing udhara.
Iku ora mungkin yen bintang TV pengin tetep ing awak lawas - paling kamungkinan, dheweke nyoba kanggo ngilangi bobot, nanging kanggo macem-macem alasan dheweke ora bisa njupuk dhewe kanthi bener. Iki uga bukti yen dheweke tansah nyoba ndhelikake kepenak dheweke, nanging dheweke ora bisa sukses.
Carane tipis Victoria Lopyreva wis berkembang tipis?
Pencét kuning aktif nganggep versi sing didol Lopyreva kanthi dhasar, amarga depresi. Nanging, Victoria ora mikir nggawe rahasia saka diet dheweke: dheweke seneng nuduhake fitur babagan ngetokake bobote dheweke lan njamin yen nganti pirang-pirang taun dheweke ora bisa nyingkirake ekstra kilogram mung amarga dheweke ora bisa milih cara paling apik sing bakal digabung karo jadwal dheweke.
Nanging, ing pungkasan, diet ditemokake, lan Lopyreva malah nawakake menu kira-kira kanggo sedina:
- Sanalika sawise kebangkrutan, Victoria ngombe segelas banyu.
- Cemilan sawise 15 menit - siji apel.
- Sarapan: separo bubur gandum tanpa lenga.
- Nedha awan: a porsi sup lan salad sayur-sayuran sing nganggo lenga zaitun.
- Cemilan: gelas coklat, woh pir utawa pisang.
- Nedha bengi: daging tanpa mentega lan hiasan saka sayuran sing direbus.
Victoria mratelakaken yen keluwen ora bisa ditoleransi, amarga ana resiko kegagalan lan mangan akeh banget sajrone meal kasebut.
Kurang bobot Victoria Lopyreva: mripat dietisi
Saka sudut pandang dietologi, sistem Victoria Lopyreva seimbang lan dibangun ing prinsip nutrisi sehat . Saben kaca banyu ngidini sampeyan ngaktifake pangolahan metabolisme, apel nyiapake saluran gastrik, lan ing wektu sing padha ngijini sampeyan sebagian kanggo njupuk weteng. Sawise persiapan kuwi, porsi sereal tanpa lenga kanggo sarapan bakal cukup akeh panganan.
Sampeyan kudu ngomong dhewe babagan bubur buckwheat - iki produk banget kanggo sarapan. Ing klompok iki 100 gram ana 10 gram protein, lan uga akeh karbohidrat sing komplek. Komplek kasebut menehi kejenuhan dawa, lan sadurunge nedha bengi sampeyan ora bisa ngalami keluwen.
Kanggo nedha awan, salad sayuran karo lenga zaitun digunakake. Iki minangka unsur nutrisi sing penting banget, amarga ora ana lemak sing ora jenuh saka panganan, awak entek saka akeh asam amino lan unsur-unsur tracea sing penting, sing bakal ndadekake kedadeyan lan mood. Lan vitamins ing jumlah gedhe ngetik awak bebarengan karo sayuran seger.
Sup punika sajian panganan sing kanthi efektif njupuk volume weteng lan kanthi cepet menehi kejenuhan.
Cemilan Lopyreva cetha minangka alasan kanggo bakal dimanjakan. Duwe ngombe koko sing arum utawa mangan woh sing paling disenengi, luwih gampang ora bakal tiba kanggo rasa manis lan ngalami diet. Kajaba iku, ing wektu iki, aktivitas otak mudhun, lan karbohidrat bisa disimpen kanthi cepet.
Kanggo nedha bengi, Lopyreva mangan daging lan sayuran tanpa lemak - iki pilihan karo kandungan karbohidrat sing kurang, sing cukup konsisten karo ngurangi metabolisme ing wayah sore.
Mangkono, kita bisa ngomong yen diet Victoria Lopyreva iku sehat, seimbang lan bisa digunakake tanpa wates kanggo wektu sing suwe.