Kanggo operasi normal organ internal lan macem-macem sistem awak, beda bahan migunani sing perlu, sing biasane amarga nutrisi. Peran wesi ing awak manungsa gedhe, amarga unsur tilak iki penting kanggo proses hematopoiesis, ambegan , kekebalan, lan liya-liyane. Mineral iki langsung kalebu ing getih lan macem-macem enzim.
Wesi ing awak lan peranane
Kanthi kekurangan zat iki, masalah serius bisa njedhul ing awak, lan pisanan kabeh babagan sistem sirkulasi.
Kenapa aku butuh wesi ing awak manungsa:
- Mineral iki minangka bagéan saka struktur saka macem-macem protein lan sing paling penting yaiku hemoglobin, sing mawa oksigen liwat awak lan mbusak karbon dioksida.
- Wesi wigati kanggo nggawe cadangan oksigen, sing migunani ing kahanan sing perlu ditahan kanggo wektu tartamtu.
- Mikroelem iki melu njaga organ internal saka efek negatif hidrogen peroksida.
- Wesi ing awak iku penting kanggo kerja ati lan kanggo ngrusak zat-zat sing mbebayani.
- Zat iki penting kanggo ijol-ijolan normal kolesterol , produksi DNA, uga kanggo metabolisme energi.
- Mineral ngasilake hormon tiroid, sing penting kanggo pangaturan proses metabolisme.
- Wesi wigati kanggo nada kulit apik, uga kanggo fungsi sistem saraf sing stabil.
Apa ora wesi diserep ing awak?
Kurangé inti ing awak bisa njedhul ing kasus owah-owahan ing sistem pencernaan, umpamane, bisa dadi gastritis kanthi asam utawa dysbacteriosis sing kurang. Aja nyeret wesi, yen ijol-ijolan vitamin C wis rusak utawa ana ketidakseimbangan hormon. Penyebab uga luwih serius, umpamane, ana ing tumor, supaya sampeyan kudu golek dhokter.