Akeh wong sing kesengsem nggunakake nanas , seger lan kaleng. Ing basis, nyiyapake sajian gedhe. Akeh wong sing kasengsem manawa nanas migunani utawa mung woh eksotik sing enak? Sifat-sifat produk iki wis dibuktekake kanthi nindakake akeh eksperimen.
Kenapa migunani?
Komposisi woh iki kalebu jumlah vitamin, mineral, asam, lan liya-liyané. Kabeh iki nyebabake sifat migunani:
- Nanas nada kabeh awak, utamane sawise nggedhekake nggedhekake, ora mung fisik, nanging uga mental.
- Woh iki ngandhut akèh asam askorbat, sing nguataké sistem kekebalan awak lan mbantu awak nglawan macem-macem infèksi.
- Konsumsi biasa nanas ngaronjatkeun pencernaan lan nformalisasi proses pencernaan protein. Kajaba iku, mbenakake efek jus padharan.
- Jus saka woh iki dianjurake kanggo wong kanthi penyakit jantung lan babagan pembuluh darah. Bahan sing ana ing woh iki, ngurangi risiko kembange getih lan ngencerake getih.
- Kanthi konsumsi biasa prodhuk iki, tekanan getih normal.
- Nanas minangka prophelaxis sing banget, lan uga digunakake sajrone perawatan ginjel lan masalah ati.
Apa migunani kanggo nanas kanggo mundhut bobot?
Nutritionists nyaranake nyakup woh iki ing menu saben dina kanggo wong sing ngetutake tokoh. Nanas nduweni kemampuan kanggo ngresiki awak racun lan produk rusak liyane, sing mbantu ngilangi bobot keluwihan. Mungkin kasebut amarga akeh serat. Woh iki nduweni kemampuan kanggo ngurangi perasaan keluwen, saéngga dianjurake kanggo ngombe jus sadurunge meal utama, saéngga ora mangan apa-apa.
Sifat nanas penting kanggo nanas kanggo mundhut bobot uga amarga anané kalium, sing mbantu mbusak cairan keluwih saka awak, sing tegese angka ing timbangan bakal rada kurang. Kajaba iku, woh ngandhut panganan kalori sing kurang, lan sampeyan bisa nyedhiyakake kanthi aman ing diet nalika diet, uga ngatur dina bongkahan dasar. Ing kasus iki, sapisan sampeyan kudu mangan 1 kg woh seger. Sajrone wektu iki, sampeyan bisa ilang babagan 500 g. Sampeyan uga dianjurake yen sawetara irisan nanas ngganti nedha bengi sing kandhel.
Isih ana diet nanas-protein, sing dirancang kanggo 2 minggu. Kanggo ngonsumsi panganan pangan saben 1 kg kudu nyumbang 70% nanas lan mung 30% protein. Kanggo kabeh wektu sampeyan bisa ilang nganti 5 kg saka bobot keluwihan.
Sifat nanas penting kanggo nanas, utamané kanggo bentuke, uga nanas sing ngandung bromelain , sawijining enzim sing nduweni kemampuan kanggo ngobati lipid kompleks. Elinga yen woh iki ora ngrusak lemak, nanging mung protein, sing nyumbang kanggo panyerapan sing luwih apik. Sampeyan perlu ngelingi yen migunani kanggo nggunakake mung woh ing wangun seger, iki ditrapake kanggo jus.
Kenapa nanas migunani kanggo wanita?
Sawetara perwakilan jinis sing ora pati roso nonton penampilan, nggunakake beda
- efek anti-edematous;
- mbenakake regenerasi lan nganyari maneh sel kulit;
- nduweni efek exfoliating sing gampang;
- nduweni kemampuan kanggo nambani kulit;
- ngaktifake proses pisahake lemak subcutaneous.
Given kabeh ing ndhuwur, kita bisa nyimpulake yen nanas minangka produk banget migunani kanggo kesehatan lan kaendahan, nanging mung worth considering yen woh iki mung nyumbang kanggo bobot mundhut, sing tegese sampeyan kudu mematuhi nutrisi lan olahraga sing tepat kanggo nyisihake keluwihan kilogram.