Akeh praktisi yoga enom milih tikus fitness "normal" kanggo kelas. Nanging nyatane, kanggo yoga ana karpet khusus sing duwe sifat tartamtu sing ngidini sampeyan nggawe kelas luwih nyaman, sing bakal disepakati, minangka kauntungan sing penting banget. Wekdal samenika, pasar nawakake kathah yoga kathah. Kanggo pemula, bakal angel milih pilihan, awit, kaya sing dikandhakake, mripate mung bakal disebarake ing arah sing beda-beda. Ayo mikir, carane milih gajih yoga kanthi bener, banjur aja nyesali pilihan sing digawe.
Kang mat kanggo yoga luwih apik?
- Length . Pisanan, mbayar manungsa waé kanggo dawa sing dipilih. Sing paling luweh yaiku 180 sentimeter. Nanging iki, ayo ngomong, tegese. Yen sampeyan duwe pertumbuhan luwih saka 180 sentimeter, disaranake kanggo tuku tikus kanthi dawa 200 nganti 220 sentimeter, yen, nalika latihan, sikil utawa sirah saiki bakal katon ing njaba mat.
- Kekuwatan . Ora kurang penting yaiku karat ing karpet, amarga menehi rasa nyaman. Sampeyan kudu saranake milih mat kanthi bobot 5-6 milimeter. Dheweke ora bakal kelangan kadhemen saka ing lantai, malah kanthi meditasi sing terus-terusan, lan uga trep kanggo sampeyan ngapusi karpet kaya, utawa, contone, nyandhet karo elbows.
- Bahan . Mesthi, sing paling disenengi yaiku bathik ekologis sing digawe saka bahan alami. Bisa, contone, karet alam sing ramah lingkungan, serat jute, katun, serat alam lan liya-liyane. Paling populer, mesthine minangka karet kanggo yoga. Nyenyet, cukup cahya lan nyedhiyakake genggeman apik ing awak, supaya sajrone latihan sampeyan ora bakal geser utawa geser. Muga-muga, nalika tuku, mesthine kanggo mriksa kepiye permen karpet sing wis licik! Iki penting banget, amarga tikus yoga kudu kudu non-slip, lan uga nyerep keringat kanthi apik.
- Kagungan . Gulungan tikaman lipat luwih nyaman kanggo dipangan, supaya mriksa kekuwatan karpet sadurunge tuku. Deleng uga, yen karet polimer ing kombinasi karo jute bakal cukup abot, lan karet luwih entheng, saengga luwih gampang kanggo transportasi.
| | | |
| | | |
| | | |
