Biasane, kombinasi "asam folat plus vitamin E" dokter sing digunakake kanggo nggunakake wanita sing pengin ngandhut lan ing tahap awal ngandhut. Iki amarga sifat-sifat zat kasebut lan efeke ing awak.
Asam folat utawa vitamin B9
Vitamin E lan asam folat minangka kombinasi sempurna saka unsur penting. Asam folat, utawa vitamin B9, minangka unsur penting kanggo pangembangan sistem sirkulasi lan sistem kekebalan awak, saéngga diarani ibu-ibu sing paling dhuwur ing trimester pisanan.
Kajaba iku, panggunaan zat iki nyumbang kanggo nyegah penyakit kasebut:
- penyakit kardiovaskular;
- penyakit oncologi;
- postpartum depresi ;
- efek saka menopause;
- keluhan ibu;
- penyakit kulit;
- depresi, kesel;
- stroke;
- arthritis;
- colitis.
Dikenal yen cadangan asam folat ing awak kanthi cepet nandhang kanthi nggunakake pil kontrasepsi lan teh kuwat. Sampeyan bisa njaluk asam folat saka panganan, mangan roti saka wholemeal, ati, ragi, madu. Sampeyan ora dilarang kanggo miwiti njupuk persiapan asam folat sacara mandiri, dhokter kudu menehi sampeyan suplemen!
Vitamin E
Vitamin iki penting banget kanggo wong, kayata nyegah tekanan getih, nguatake jaringan organ internal lan kulit, nyebabake sistem gemeter lan seksual, nglindhungi kanker, normalake latar mburi hormonal. Kajaba iku, dokter nyaranake marang wanita sing pengin dadi ngandhut. Kombinasi vitamin E karo asam folat yaiku kombinasi sing umum banget.
- kelainan siklus menstruasi;
- dystropi miokardium;
- ancaman aborsi;
- gangguan ovarium;
- kerep kadhangkala;
- penyakit kulit;
- spasm saka peripheral vessels.
Tanpa rekomendasi dokter, vitamin E bisa digawa ing wangun minyak, daging, serealia lan kacang. Yen ora cukup, sawise ujian, dhokter bakal nulis sampeyan obat optimal kanthi dosis sing bener.