Pilihan liyane yaiku sajian iwak sing paling nyenengake ing meja, basis sing ana haddock. Iwak sedhep lan terjangkau cocok kanggo gawe quenching lan digabungake karo akeh bahan.
Stewed Haddock with Vegetables - Recipe
Úa:
- lenga zaitun - 1 tbsp. sendok;
- papak - 2 cloves;
- cumin - 1 sendok teh;
- paprika - 1/2 sendhok;
- tomat ing jus dhewe - 200 g;
- abang mrico - 1 pc.;
- fillet saka haddock - 450 g;
- katumbah - 1 tandan;
- lemon - 1 pc.
Preparation
Prasasti Haddock dicekak kanggo balung lan kita mbusak mau yen perlu. Kita ngempet fillets iwak menyang gedhe bêsik.
Ing wajan cukà nempelake lenga zaitun lan goreng ing endhog sing disigar karo cumin lan paprika sajrone menit. Pour bawang putih goreng 10 ml banyu lan nambah tomat disigar ing jus dhewe. Nggawe campuran sayur-mayur kanggo godhok, mangsa kanggo rasa lan mateni nganti 5 menit. Sawise wektu wis liwati, kita sijine fillets iwak menyang sayuran, nutupi wajan sing nganggo tutup, ngurangi panas menyang minimal lan terus masak kanggo liyane 5 menit.
Kita ngawula iwak sing dibakar, disiram nganggo irisan irisan, nganggo irisan linglang.
Carane ngesok haddock karo udhara?
Úa:
- parsley - 1 tandan;
- papak - 2 cloves;
- jus lan linglang pil 1;
- lenga zaitun - 3 tbsp. spoons;
- bawang bombay - 1 pc;
- kentang - 500 g;
- paprika - 1 sendok teh;
- cayenne pepper - pinch;
- tomat ing jus dhewe - 400 g;
- duduh kaldu iwak - 1/2 st;
- udang - 200 g;
- chickpea - 410 g;
- fillet saka haddock - 500 g.
Preparation
Ing mangkuk, rendhem godhog sing disumbat nganggo bawang putih lan lemon zest. Ing endhog nandur lenga zaitun lan bawang goreng
Yen sampeyan arep ngulang resep kanggo haddock sing wis dibungkus ing multivarquet, banjur squash pisanan sayuran nggunakake mode "Quenching" kanggo 25-30 menit, lan banjur nambah fillet udang lan iwak. Terus masak sajrone 10-12 menit (gumantung saka kapasitas multivark), nganti panganan seger wis siap. Nuwun!