Mesthi sampeyan duwe merek favorit olahraga lan sepatuku , kaya sing dikarepake, kudu cocog karo "rasukan". Sampeyan katon ing werna, pola, tali, merek, lan sampeyan mung kudu katon narrowly ing liyane. Yen jogs dilokalisasi ing lanskap kutha (stadion, treadmills ing taman kanthi watu sing ditata, jubin, lan mlaku sadawane dawa jembatan), iki kudu sepatu bantal kanggo aspal.
Apa aku kudu tuku kasur kanggo aspal?
Running ing aspal mung mbebayani ing kasus kasebut, yen sampeyan mbukak akeh, nanging ora duwe sepatu canggih. Sepatu kanggo mlaku ing aspal - iki ora kemewahan lan ora nuduhake, nanging sing paling penting. Yen sampeyan mlaku luwih saka kaping pindho saben minggu, lan luwih saka 30 menit, langkah kaki lan sendi sampeyan perlu sepatu sing pinter karo dhukungan.
Supaya pungkasanipun bisa ngyakinake sampeyan yen perlu kanggo mlaku sepatu kanggo mlaku ing aspal, kita bakal nyenengake sawetara fakta:
- aspal ora disusut (minangka lawan saka tanah);
- ing saben "landing" ing sikil sampeyan "bobot", 6 kaping luwih dhuwur tinimbang bobot awak, "tumpukan";
- Kanggo jogging, rata-rata, sing "runner" njupuk ing sikil kanggo sawetara ton.
Sing, kanthi sikap sing rame tumuju ing aspal, ora bakal nggawa keuntungan, nanging bisa nyebabake sendi lan sikil.
Bukti umum babagan pilihan sepatu
Ayo miwiti karo materi. Kombinasi sing paling apik yaiku kulit lan tekstil. Pigura kulit ing ndhuwur bakal njaga wangun lan njaga kasur saka deformasi. Tekstil (jaringan bolong) ngijini sikil kanggo ambegan, sing penting nalika mlaku.
Insole kudu dibusak, sing ditrapake ing pigura. Yen joints katon kloso lem, sneakers digawe "tyap-lyap". Tlapak kudu mbengkongake setengah.
Kaping kalih, sepatu sing mlaku kudu dadi cahya.
Katelu, sawijine kudu kuwat. "Rancangan" sawijining kudu digulung (anti-slip), dhuwur ing ngisor tumit - 2 cm, ing ngisor sikil - 1 cm.
Carane milih sepatu kanggo aspal?
Pisanan, nalika sampeyan perlu sepatu olahraga kanggo mbukak aspal, pindhah menyang toko khusus. Ana sampeyan bakal ditampilake kabeh sing ana kanggo balapan "kutha". Deleng, coba, goleki kabeh sing perlu lan lunga. Priksa harga kanggo model sing sampeyan seneng ing specialized (!) Toko online, sampeyan manawa nemokake padha ing rega sing luwih murah.
Kaping kalih, nuansa. Tuku sepatu mlaku kanggo aspal, ora cukup ngerti apa sing bakal dilakoni. Iku bakal gampang banget. Ing larang, sepatu mlaku sing apik, sing paling penting yaiku penyerap kejut. Iku ngarsane sing nggawe sepatu sneakers "ngerti-carane", lan uga nambah biaya.
Shock absorbers dipasang ing jero soles.
Buy sneakers with markings - Gel, Air, Wave, Grid, etc. Tandha iki diselehake ing panggonan endi nyedhot kejut - ing tumit lan zona jempol. Sawetara sepatu sing dilengkapi sepedha nyukur ing sisih, liyane - mung saka hak. Nonton bagean apa sikile sampeyan nampa.
Banjur nderek pilihan antarane rong kategori sepatu - Neutral lan Stabilitas. Sing pisanan dirancang kanggo wong sing duwe sikil nalika mlaku kanthi cetha, utawa sing rada jero, kikuk. Kaping pindho - kanggo sing mbuwang sikil lan ing sisih, kaya ing balet. Kanggo ngandhani kayektene, wong-wong kanthi "balet run" wis digawa kurang saka kabeh, sawise kabeh sikil sing mlaku luwih cepet bisa kesel, lan sendhi luwih rusak. Mulane, kertu Stabilitas lan nyegah "eversion" saka sikil.
| | | |
| | | |
| | | |
Sepatu sepatu sampeyan kudu?
Iku pitakonan sing apik. Buy sneakers (ing jamak) nalika sampeyan mbutuhake. Ideally, iki loro pasangan kanggo setahun - pisanan "spring-summer", sing liyane - "Autumn-winter". Lan ora babagan koleksi, nanging babagan perlawanan banyu, Gore-tex, tingkat sliding ing dalan udan lan salju, ing pungkasan, babagan kekuatan lan pengawetan panas.