Yen sampeyan seneng ngumbah ing antarane dhasar dhasar, nanging sampeyan pengin dadi ora mung sedhep, nanging uga migunani, mesthine kanggo panggangan cookies oatmeal - sanajan ing omah ora angel. Lan asil mesthi kanggo sampeyan: cookie oatmeal kurang caloric saka, contone, butter, shortbread utawa flaky saka glepung gandum. Kajaba iku, oats ngemot bahan sing luwih migunani tinimbang gandum, lan mulane dianjurake kanggo mangan oat kanggo sarapan. Ana puluhan resep sing dikenal nggawe masak oatmeal gampang. We suggest sampeyan nyoba sapunika.
Oatmeal cookies on yogurt
Úa:
- "Hercules" utawa lempengan instan liya - 1 kaca;
- kefir 2,5% isi lemak - 1 tuwung;
- jeruk madu - 2 tbsp. spoons;
- vanillin - 1 sachet;
- raisins - 1 cekap.
Preparation
Resep iki nduweni rong warna sing penting kanggo dianggep. Pisanan, sajrone proses baking, cookie gampang direndhem, supaya sampeyan kudu nonton kanthi ati-ati nalika lagi baking. Kaloro - serpihan penting kanggo milih sing ora perlu didhahar, nanging mung godhog nganggo banyu sing nggodhok. Dadi, ayo miwiti. Minangka sampeyan bisa ndeleng, glepung gandum ora digunakake ing kabeh, supaya cookie oatmeal ing kefir gampang lan migunani. Ing flakes mangkuk jero diwutahake mawa kefir, diobati kanthi becik lan setengah jam lali babagan mau - padha kudu swell kanthi bener. Sauntara, kismis uap nggodhok banyu suwene 10 menit, banjur mbilas. Yen perlu, mbusak ranting lan lebu. Kanggo flakes, nambah madu, vanillin lan raisins. Kita nyampur, supaya massa dadi luwih utawa kurang homogene. Kita nutupi tray mangkuk karo parchment lan minyak supaya cookie ora tetep. Kita Pick mati bal adonan, bentuk pechenyushki lan panggangan kanggo 15-20 menit. Kue oatme kaya iki bisa dipanggang ora mung karo kismis, nanging uga apricots, prunes, ceri, potongan coklat - uga enak banget.
Sampeyan uga bakal luwih migunani yen panggangan cookies oatmeal karo keju kottay. Mulane nyedhiyakake awak kanthi kalsium lan ngiyatake balunge. Ing resep iki, sampeyan bisa nggiling sawetara glepung menyang glepung, lan ninggalake minangka sampeyan - sampeyan bisa nyetel struktur cookie, nggawe maneka warna - umum, eksperimen kanthi wani.
Kue oatmeal sing migunani karo keju kottay
Úa:
- "Hercules" flakes - 250 g;
- kurang lemak (1,5%) kefir - 1 kaca;
- Ngombe soda - ¼ tsp;
- uyah - 1 jiwit;
- vanillin - 1 sachet;
- Cottage keju - 200-250 g;
- endhog "Tabel" - 2 potong;
- lemon - ¼ piece;
- glepung wiji-gandum - 2 tbsp. spoons;
- butter - 10 g.
Preparation
Langsung nggawe reservasi: keju keju lemak ora penting. Pilih rasa. Pengin cookie sing kurang kalori - entuk produk tanpa lemak, ora ngétung kalori - nggunakake lemak sing digawé dhasar. Ing kasus apa wae, keju sing perlu disemprotake kaping pindho liwat sieve, banjur nambah garam lan aduk karo endhog, supaya massa dadi subur lan seragam. Flakes, kaya sing wis ngandika, kudu digiling dadi glepung. Sampeyan bisa grind setengah, mungkin kurang utawa luwih - prakara rasa. Tambahake menyang serpihan
Mesthine, ing cookie iki sampeyan uga bisa nambah pangisi beda: woh wohan beri, potongan woh, kacang, wiji. Ing kasus apa wae, bakal dadi oatmeal cookie sing enom, resep sederhana iki bakal ngupayakake para juru masak wong anyar lan wong-wong sing seneng yakin ing pawon.