Nggoleki Pygmalion - carane nemokake instruktur fitness sing kompeten?

Kanggo ngilangi bobot lan njaga kanthi becik, akeh wanita milih kelas fitness. Kanggo nggawe latihan lan nyenengake asil sing dikarepake, sampeyan kudu milih klub sing bener lan instruktur fitness sing apik.

Carane nemokake profesional?

Dina akeh klub, pos pelatih dikuwasani dening penggemar olahraga biasa sing ora duwe pendidikan lan ora bakal bisa mbantu sampeyan. Apa sing kudu sampeyan gunakake kanggo nemokake instruktur nyata:

  1. Saben profesi kudu duwe dokumen sing nuduhake pendidikane, umpamane, diploma institusi pendidikan sing relevan karo olah raga. Wong sing duwe pendidikan kudu ngerti dasar-dasar fisiologi, sing tegese pelatih bisa milih sing bener kanggo saben wong. Instruktur liyane kudu duwe sertifikat sing wis rampung kursus khusus. Nanging kadhangkala ing kasus iki sampeyan bisa nyawang kuciwane, amarga diploma lan sertifikat bisa dituku.
  2. Bukak pawulangan test, ing ngendi sampeyan bisa mirsani karya pelatih, ngetesake kawruh lan kapabilitas. Priksa manawa dheweke wiwit latihan, yen pelatih tindak menyang balai, disambut lan dilakoni langsung, ora bener. A profesional ing lapangan kudu menehi kawruh marang pamula, menehi katrangan marang carane persis latihan , carane nindakake iki utawa sing ngleksanani. Yen iki ora rampung, sampeyan bisa njaluk cilaka cukup serius ing piwulang pisanan.
  3. Yen sampeyan teka menyang pelatih sing mumpuni, panjenengan bakal nemtokake wektu kanggo nemtokake kabeh informasi sing rinci: tujuan paroki, jumlah kilogram sing pengin ilang, akeh wektu sampeyan bisa latihan, sampeyan duwe masalah kesehatan, lan liya-liyane. Kajaba iku, pelatih kanggo milih latihan sing apik, sampeyan kudu ngerti apa karya sampeyan: aktif utawa pasif, sabaraha wektu sampeyan nglampahi nalika turu lan apa sing sampeyan mangan. Yen iki ora kelakon lan instruktur mung bisa ngomong babagan prestasi lan menehi pirang-pirang conto, carane wanita seneng ilang kanthi bobot amarga studi dheweke kanthi harfiah ing ngarepe wong, luwih apik kanggo matur nuwun kanggo informasi, nguripake lan ninggalake lan ora bali.
  4. Pelatih sing apik kudu ngomongake bebener lan dadi nyata. Yen dijanjekake sing kanggo sasi sampeyan bakal ilang 20 kg lan luwih, banjur lunga saka iku, amarga iki ora mungkin tanpa ngrusak kesehatan sampeyan. A trainer profesional bakal nemtokake manawa pirang-pirang kilogram seminggu bisa ilang kanthi bobot, lan suwene wektu sing bakal ditindakake.
  5. Instruktur apik kudu nonton kabeh trainee lan menehi perhatian khusus marang para pendatang anyar. Supaya pelajaran dadi migunani, latihan kudu dileksanakake kanthi bener, iki minangka karya instruktur. Yen sampeyan ana ing gedung olahraga, sampeyan bisa nemoni pelatih pribadi supaya bisa ngerti
  6. kanggo melu ing simulator kasebut utawa liyane.
  7. Takon kabeh pitakonan sing menarik, profesional sejatine pancen duwe jawaban sing bisa dipahami lan kabeh informasi sing dibutuhake bakal dikandhakake.
  8. Inggih, mbokmenawa rekomendasi paling penting - ngetutake perasaan, yen ing rapat pisanan sampeyan ora seneng karo wong, lan kesan sawise komunikasi ora apik banget, luwih becik ninggalake layanan ing awalnya, amarga isih akeh wektu karo instruktur kaya ora bakal bisa.

Yen sampeyan yakinake profesionalisme pelatih, sampeyan wis nampa jawaban kanggo kabeh pitakonan, lan dheweke wis siap nulung ing kasunyatan impen, banjur sampeyan bisa tuku bulanan utawa malah langganan semi-tahunan lan pindhah menyang pusat kanggo latihan.