Akeh wong nelpon nektarine "kesalahane alam," amarga muncul liwat mutasi alam. Anggepan yen hibrida iki ora dikarepake, amarga woh kasebut katon amarga panyerbonan kanthi alami. Woh-wohan sing luar biasa narik kawigaten para ilmuwan, sing saben taun nggawa varietas anyar, contone, versi gedhe-gedhe banget populer.
Nectarine, manfaat lan cilaka sing padha karo persik, amarga ora ana tumpukan ora nyebabake alergi, amarga akeh wong sing nyingkiri awake dhewe kesenengan nikmati woh manis. Apa sing menarik, jeneng woh kasebut dijarwakake minangka "ngombe sing diombe para dewa," banjur sawise iku sampeyan bisa nyelehake dhewe woh-wohan sing cerah lan jus?
Sifat apik lan kontraindikasi nectarine
Kanggo tanggal, ing rak saka kopi sampeyan bisa nemokake macem-macem varieties saka woh: campuran saka Peach karo apel, ara utawa Plum. Saben macem-macem nectarine nduweni rasa asli lan aftertaste. Woh-wohan jus ora mung dimasak seger, dikotori, desserts, jellies disiapake saka wong-wong mau, lan, mesthine, padha dipanen kanggo mangsa ing wangun jam.
Pisanan ayo ndeleng apa vitamin ing nectarine: A, B, C, E, K, PP lan choline. Minangka mineral, woh-wohan kaya karo potasium, kalsium, magnesium , wesi, fosfor, seng lan tembaga. Ana asam organik, zat pectic, polifenol ing persik tanpa lint. Kabeh zat kasebut nemtokake efek positif saka woh ing awak. Kanggo wong sing ngetutake tokoh, bakal migunani kanggo mangerteni yen 100 g nektarine mung nduweni 48 kkal. Mulane, yen wis mangan sawetara woh-wohan, sampeyan ora cilaka gambar ing sembarang cara.
Saiki wektu kanggo nemtokake apa sing migunani ing nectarine. Komposisi kaya zat nyedhiyakake sawetara sifat:
- Amarga kasunyatane yen woh-wohan ningkatake sekresi saka kelenjar pencernaan, panganan lemak sing diserap luwih apik ing awak. Mangkono, yen sampeyan nggunakake nectarine minangka panganan cuci mulut, sampeyan bisa nyingkirake rasa kuwat ing weteng lan ngurangi risiko bobot.
- Pektin nglawan panyebaran mikroorganisme mbebayani, lan uga ngresiki usus racun lan racun. Nectarine bisa nampilake peran cemilan antarane dhasar dhasar.
- Jus saka nektarine dianjurake supaya bisa digunakake kanggo masalah jantung lan kaasaman ing weteng. Dheweke bakal mbantu konstipasi.
- Wiwit woh njupuk bagian aktif ing ekskresi sodium lan cairan keluwihan, bisa dianggep minangka pencegahan hipertensi lan aterosklerosis.
- Vitamin ing nektarine nambahake proses pangolahan metabolik ing awak, khususe, nuduhake asam askorbat, sing entuk bagéan ing proses pangolahan ing awak.
- Ngenani anané serat larut kanthi gampang, tingkat kolesterol "ala" mundhak lan sistem pencernaan nambah.
- Mbantu nectarine ningkatake metabolisme, sing nyumbang kanggo mundhut bobot lan kesehatan sing luwih apik.
Cilaka bisa
Woh kuwi migunani, bisa uga ana cacat, nanging, kaya sing dingerteni, ing "laras madu sampeyan ora bisa nindakake tanpa fly ing salep." Sampeyan perlu ngelingi nectarine ing diabetes mellitus dilarang, amarga jumlah gula sing akeh. Ora dianjurake mangan woh kanggo wong sing kelemon lan ora duwe intoleransi panganan. Ati-ati kanggo nektar kudu diobati ing ngarsane masalah karo sistem excretory empedu.
Fitur liya sing ora biasa yaiku woh halus - amarga kasunyatan sing ningkatake ekskresi urin, ana pendinginan awak. Mulane, ing mangsa, akeh woh-wohan ora dianjurake. Para ilmuwan wis ditampilake yen paling apik mangan nectarine ing wayah esuk supaya ora nyebabake ora seimbang ing sistem pencernaan.