Panganggone jus sing diperiksa anyar kanggo awak kita gedhe banget. Padha ngemot akeh substansi sing migunani, macem-macem microelements lan vitamins . Uga jus kalebu serat lan enzim sing akeh. Enzim iku enzim sing padha karo komposisi kanggo protèin, sing minangka katalis saka kabèh proses ing awak. Enzim sing penting yaiku enzim sing ana ing kabeh jaringan kewan lan tetanduran. Jus nasi kaya enzim.
Jinis jus anyar sing bisa nyedhiyakake manfaat sing bisa diterangake ing badan kita:
- nambah pencernaan;
- nguatake kakebalan;
- mbusak racun lan racun sing ora perlu saka awak.
Fresh bisa dadi asisten banget ing perang nglawan penyakit kasebut utawa dadi alat kanggo nyegah. Apple seger bakal mbantu karo bronchitis, woh pir bakal mbantu ngilangi masalah sing gegayutan karo sistem sirkulasi, cranberry lan kentang seger (mesthine, kanthi kapisah) bakal mbantu karo infeksi saluran kemih.
Apa awakmu bakal nggawa manfaat jus utawa cilaka sing wis diresiki, umume gumantung cara sing dikonsumsi. Anyar sing luwih apik kanggo mangan 30 menit sadurunge mangan, kaya banyu, sampeyan kudu ngombe seger kurang saka 20 menit sawise masak. Temtu, kabeh jenis cairan duweni efek positif ing awak, nanging kudu eling yen saben dina kudu ngonsumsi 2 liter banyu kanthi murni.
Manfaat sing ora ditemtokake lan uga bisa ngrusak jus sing anyar
Jus klempakan kudu diencerake rada karo banyu, supaya ora bisa diiseni abot ing pancreas. Kanggo tujuan sing padha dianjurake kanggo nyiyapake seger lan sayuran seger.
Penggunaan berlebihan kayata seger, contone, jeruk utawa jeruk bali bisa nyebabake gastritis utawa malah ulkus weteng. Jus wortel ing kelimpahan bisa werna kulit ing werna kuning amarga karotene sing ana ing wortel. Uga, ing antarane efek samping - karusakan ing lapisan untu untu, nanging nyumbangake jumlah asam ing woh iki. Kanggo nyegah trip sing ora dikepengini menyang dokter gigi, sampeyan bakal ngewangi jerone biasa.
Jagung jus anyar kanthi bobote kurang
Jus anyar sing dipigunakaké migunani ora mung kanggo kesehatan, nanging uga minangka pembantu sing apik kanggo ngilangi bobot. Posisi sing utama dikuwasani nanas lan grapefruit. Bebarengan karo wong-wong mau, mundhut bobot awak ora mung gampang, nanging uga, mesthine, éca. Uga opsi sing apik banget kanggo jus anyar sing diresepake kanggo mundhut bobot yaiku apel seger.
Lan saka sayuran luwih kanggo milih celery utawa aloe.