Produk susu biasa migunani banget ing diet apa wae, amarga kabeh iku sugih banget ing kalsium , sing nyegah panyerapan lan panyerapan lemak. Amarga pound ekstra ninggalake kanthi jangkah sing cukup cepet. Ing pangertèn iki, jamur susu kanggo mundhut bobot - asisten banget, amarga bakal ngidini sampeyan gawé produk susu domestik sing berkualitas.
Tibetan jamur susu kanggo mundhut bobot awak
Jamur iki nduweni akeh jeneng - susu, kefir, Tibet. Iki ditemokake sawetara ewu taun kepungkur, nalika para biksu Tibet weruh yen susu, dilebokake ing macem-macem prau, kekayaan ora padha. Ing yogurt biasa, senyawa protèin, sing padha katon kaya keju kémah, wiwit katon. Iki minangka jamur susu Tibet . Panggunaan kefir, sing ditampa kanthi ngasilake susu ing jamur kasebut, wiyar banget ing kedhokteran lan kosmetik, lan minuman kasebut asring diarani elixir saka pemuda.
Kanggo wektu sing suwe, proses nggawe jamur kasebut tetep kanthi rahasia sing ketat, lan mung ing tengah abad kaping 19 produk unik dadi misuwur ing Eropah lan Rusia. Kefir, sing ditampa kanthi cara iki, digunakake kanggo nambani maneka warna penyakit, lan minangka asil, sanajan pasien ora rampung ngobati, dalane penyakit kasebut bisa ditarik banget.
Kanggo nggunakake jamur kefir kanggo wong sing mundhut bobot ditemtokake rada suwe, nalika para dokter weruh yen sing ngombe minuman sing ditampa kanthi reguler, asring ilang bobot. Sapérangan pasinaon nedahake manawa efek kasebut bisa diduweni amarga akeh bakteri asam asetat ing komposisi kefir. Padha ngowahi lemak menyang senyawa sing prasaja sing gampang dicopot saka awak. Jamur Tibet kanggo mundhut bobot efektif lan amergo nyatakake napsu kanthi sampurna, amarga bobote dadi luwih gampang.
Properti liya sing nggawe jamur susu kanggo ngurangi bobote ora bisa diganti, iki efek positif sing kompleks ing kahanan gastrointestinal umum lan usus utamané. Kefir, sing ditampa kanthi cara iki, minangka medium sing paling apik kanggo microflora, lan uga nampilake slag, racun-racun lan racun-racun sing dicerna ing usus minangka asil ngobati obat-obatan lan panganan aditif kimia.
Jamur susu: diet
Kanggo ngetokake bobot ing jamur kanthi efektif, sampeyan kudu ngetutake diet sing cocok. Disaranake, dhisik kabeh, kanggo nolak pangan sing mbebayani - sawise kabeh, njupuk kafir kuwi ngresiki awak racun-racun, sing ateges prelu ngilangi karya lan mungkasi njupuk. Dadi, wigati menehi produk kaya:
- gorengan, goreng, lan panganan sing wis diobong;
- kabeh jinis pangan kaleng;
- kabeh barang sing mengandung pewarna, stabilisator, paningkatan rasa, pengawet;
- permen, permen;
- fast food: sandwiches, hamburgers, soda, etc.
Sing luwih gampang lan luwih alami bakal dadi panganan sing sampeyan njupuk, luwih efektif
Kefir kudu dijupuk saben dina, setengah jam sawise saben meal, setengah kaca. Panganan pungkasan yaiku 3-4 jam sadurunge bedtime, lan setengah jam sadurunge sampeyan turu, sampeyan kudu ngombe separo pungkasan tuwung kefir dina. Kanggo sing slimming kacepetan penting, umume ngganti panganan pungkasan kanthi 1-2 cangkir yoghurt kanthi nambahi glepung utawa serat lilin (iki bisa ditemokake kanthi gampang ing sembarang apotek).
Sawise pésta-pésta sing luwih suwé kudu ngatur kahanan unloading kefir, kudu nolak pangan lan nrima mung siji yoghurt. Ing kasus iki, breakdowns ora elek kanggo sampeyan, lan bobote kurang bakal terus, lan ora alon amarga liburan.