Feychoa woh - migunani

Ing toko gandum, feijoa woh tropis katon relatif bubar. Nanging konsumen wis ngatur ngormati rasa lan ambu sing ora biasa, kaya stroberi lan nanas. Nanging ora pati ngerti babagan sifat-sifat beneficial saka buah feijoa . Senajan dokter saka dokter kasebut kanthi samesthine ngakoni nilai gizi sing dhuwur.

Apa migunani kanggo woh feijoa?

Miturut ahli, woh iki, mesthine kudu kalebu ing diet saben dina. Kaping pisanan, amarga bisa dadi sumber vitamin C, bebarengan karo lemon lan buah jeruk liyane. Zat iki ing woh-wohan eksotis ngemot jumlah sing gedhé, lan woh kang luwih cemlorot, luwih akeh vitamin C dadi.

Kajaba iku, woh iki ngandhut unsur migunani: serat, pektin, sukrosa, asam amino, senyawa phenolik, kalebu katekin lan tanin minangka antioksidan sing bisa nyegah perkembangan onkologi. Uga, sifat-sifat bermanfaat saka woh feijoa iku amarga kadar yodium sing dhuwur. Miturut indikator iki, tanduran bisa dibandhingake karo panganan laut. Lan yodium ana ing wangun sing gampang dicerna, sing penting banget kanggo para ibu nuju sabar. Dokter nyaranake wanita ngandhut kanggo entuk siji utawa loro woh-wohan dina sedina. Padha kudu rampung kanggo wong sing nandhang penyakit tiroid.

Feijoa uga dituduhake nalika:

Contraindications nalika nggunakake wijen woh

Saliyane manfaat wijen bisa dadi lan cilaka. Contone, kaya wae endah liyane, bisa nyebabake alergi kuat. Kajaba iku, woh iki ngandhut karbohidrat kanthi cepet sing bisa dicerna, saéngga wong-wong sing nandhang diabetes lan obesitas kanggo ngonsumsi panganan kudu cukup dhuwur. Yen sampeyan mangan woh unripe, banjur bisa diracun. Contraindicated feijoa lan wong gerah saka penyakit Graves '.

Carane mangan woh feijoa?

Woh iki asring dipangan seger, apik banget kanggo ditambahake ing salad buah - feijoa ndadekake sajian iki arupa fragrant lan pedhes. Nanging, uga apik banget kanggo ngisi. Sampeyan bisa ditambahake ing desserts karo es krim, masak jam lan compotes saka iku. Feijoa liyane bisa ditambahake ing saus kanggo pasugatan daging. Woh-wohan sing cocok kanggo nggawe jus, ing omah bisa dilakoni kanthi bantuan pencet tangan utawa juicer.