Dina iki, nalika Internet kebak artikel babagan kasunyatan yen kopi ijo biasa mbantu ngilangi bobot, akeh bocah wadon mutusake kanggo nyoba mujizat iki. Nanging, ora kabeh prodhuk iki cocok - lan iki amarga utamane kanggo rasa tartamtu, sing ora ana hubungane karo aromana, ara-ara sing nyenengke sing kita wis biasa. Nanging, minangka mambu kanggo rasa lan rasa kopi ijo menehi kita akselerasi ngilangake kilogram - lan kanggo iki sampeyan bisa ngendhaleni.
Aku bisa ilang bobot saka warung ijo?
Warung ijo iku kopi sing padha sing biasa wae ngombe, nanging mung sadurunge proses roasting. Iku nalika proses sing kacang buncis nampa werna, ambu, lan rasa, kang wong Eropa kaya akeh.
Yen sampeyan isih yakin yen sampeyan bisa ngilangi bobot saka warung ijo, sampeyan mesthine kudu mangerteni apa tegese tumindak. Ngandhut asam chlorogenic, sing ngandhut asam. Iku ngganggu metabolisme karbohidrat lan nyebabake awak nindakake bab pisanan supaya ora ngonsumsi energi sing ditampa saka pangan, nanging ngentekake celengan lemak. Nanging, yen karbohidrat lan lemak ing diet akeh, mula siji iki ora cukup kanggo ngilangi bobot. Mulane kopi ijo efektif yen digabungake karo diet sing bener, sing ana sawetara lemak lan karbohidrat sing prasaja.
Kopi ijo: cara cepet kanggo ngilangi bobot?
Yen sampeyan arep nggunakake kopi ijo minangka sekutu ing mundhut bobot, kanggo miwiti, nyetel diet.
Nolak duwe produk kasebut:
- Kabeh lemak: sosis sosis, daging babi, domba, pitik lan kalkun (kajaba kanggo susu), iwak lemak, panganan kaleng, saus - mynez, saos tomat, keju lemak, produk susu lemak.
- Kabeh manis: kue, coklat, woh-wohan garing, permen, pastries, roti, dsb. kajaba woh-wohan seger (kajaba pisang lan anggur).
- Kabeh glepung: dumplings, pasta, roti, produk roti, pancake , lan liya-liyane.
Iki bakal cukup kanggo miwiti proses mundhut bobot. Coba diet sing kira-kira:
- Sarapan: sereal kajaba semolina, woh, tuwung kopi ijo.
- Nedha awan: sup lampu (tanpa lemak, pasta lan kentang), tuwung kopi ijo.
- Cemilan: endhog siji utawa endhog kefir, secangkir kopi ijo.
- Nedha bengi: sembarang kubis (segara, putih, abang, brokoli, colored, Brussels) lan daging / unggas / iwak.
Ngerti carane ngilangi bobot kanthi warung ijo, sampeyan ora bakal ngidini kesalahane sing ngganggu lan nganggep produk iki ora ana guna. Ing wayah sore, warung ora kena mabuk, nyebabake masalah karo turu.