Bubur jajan karo waluh nuduhake sawijining kategori resep sing langka, yaiku tandem bahan-bahan sing prasaja lan terjangkau menehi sajian panganan sing enom lan sehat. Thanks kanggo komposisi vitamin lan kalori sing kurang, bisa dikuatake sajrone dina diet, lan kompatibilitas banget karo rempah-rempah lan woh-wohan - kanggo nyalurake menu menu gourmet.
Carane cook bubur millet karo waluh?
Porridge karo millet lan potongan labu - klasik masakan Rusia. Nenek moyang kita ngerti carane masak sajian goreng sing enak lan ora gampang, amarga woh millet iki dicuci lan direndhem sajam ing banyu. Sajrone wektu iki, potongan waluh diwutahake ing susu nganti alus, ditambahake millet, lan lenga diwutahake 30 menit. Ing mburi mbantah setengah jam ing wangun kebungkus lan dilebokake ing meja.
- Preparation saka bubur millet karo waluh ora njupuk akeh gaweyan lan pegawe, yen sampeyan nggunakake produk kualitas. Nalika milih sereal, sampeyan kudu mungkasi gandum sing digrimped - ora pait lan diiseni kanthi apik.
- Kanggo bubur, mung waluh saka varietas sing manis digunakake, sing bakal mbantu nyegah jumlah gula lan ngurangi kalori sing kaluwihan.
- Kanggo rasa kaya sereal, sampeyan bisa manggang pyshanka ing wajan, nanging diwenehi tandha yen sampeyan butuh luwih akeh banyu kanggo masak.
- Gula ora ngidini pangguluran supaya dicerna, saéngga para pecinta crumbly porridges ngirim sweeten sajian ing awal masak, lan penggemar tekstur lentur - nambah gula ing mburi.
Porridge waluh karo millet ing susu - resep
Porridge waluh karo millet ing susu iku sajian saka wiwitan dina. Ana akeh alasan kanggo: millet bakal nggedhekake awak karo protein sayuran, waluh bakal ningkatake nada vitamin, lan susu bakal nambah nilai nutrisi lan tumindak minangka konduktor bahan-bahan sing migunani. Kabeh sing perlu yaiku kanggo gabungke kukus kukus lan potong waluh karo susu lan godhok nganti 30 menit.
Úa:
- millet - 150 g;
- nggodhok banyu - 300 ml;
- susu - 550 ml;
- pulp saka waluh - 400 g;
- lenga - 40 g;
- gula - 40 g;
- uyah - sing jiwit.
Preparation
- Millet isi banyu sing nggodhok lan disisihake nganti 15 menit.
- Susu anget, tambah millet, bumbu lan waluh.
- Tomite bubur ing geni cilik nganti 30 menit. Mangsa karo lenga.
- Sadurunge porsi, susu bubur millet kanthi waluh kebungkus 10 menit.
Bubur jajan karo waluh ing banyu - resep
Bubur jajan kanthi waluh ing banyu njupuk posisi utama ing antarane masakan sehat. Millet yaiku diet, nanging sereal sing nutrisi, menehi rasa kenyel tanpa kalori sing kaluwihan. Ora kurang gunane yaiku daging labu, sing nggedhekake sajiane karo vitamin lan menehi viskositas, kerapatan, rasa sing dibutuhake lan nggawe bubur sedhep sanajan ing banyu.
Úa:
- Waluh daging - 200 g;
- banyu 400 ml;
- millet - 120 g;
- gula - 20 g.
Preparation
- Millet mbilas, tuang 200 ml banyu, nggawa menyang godhok lan saluran.
- Isi banyu sing resik, sijine potong waluh, gula lan masak sajrone tutup kanggo 15 menit.
- Bubur kacang sacake karo labu diinfusake nganti 10 menit.
Porridge waluh karo beras lan millet
Bubur jajan beras karo waluh yaiku sajian enak lan nyenengake. Iki digawe saka beras, kanthi komposisi karbohidrat sing dhuwur nyorong kejenuhan kanthi cepet, lan kombinasi karo millet bergizi mung nambah efek. Kajaba iku, sajian masak ing susu ndadekake kukus lan udhara, kang nandhang tenderness lan silkiness kanggo tekstur sakabèhé saka sajian.
Úa:
- beras - 80 g;
- millet - 80 g;
- nggodhok banyu - 500 ml;
- susu - 250 ml;
- pulp pulp - 150 g;
- lenga - 40 g;
- gula 30 g.
Preparation
- Loro jinis serealia wisuh lan tuangake 250 ml banyu sing nggodhok banyu kanggo 15 menit.
- Cut waluh lan goreng bebarengan karo gula ing lenga.
- Tuangi 250 ml banyu sing nggodhok lan masak nganti 5 menit.
- Tambah susu, uyah, sereal.
- Jajan bubur jagung kanthi waluh nguyuh ing geni 20 menit.
Bubur jajan karo waluh lan kayu manis
Bubur kanthi waluh lan millet ora dibedakake karo karakteristik rasa sing cerah lan asring disiapake kanthi rempah-rempah, sing paling populer yaiku kayu manis. Minangka aroma sing nyenengake, ngremekake sajian kanthi rasa kepenak lan nambah warna anyar. Kanggo nyampekake sifat-sifat rempah-rempah kanthi lengkap, ditambahake ing tahap akhir masak utawa sadurungé dilakoi.
Úa:
- pulp saka waluh - 350 g;
- millet - 150 g;
- susu - 500 ml;
- banyu 450 ml;
- godhong kayu legi - 10 g;
- uyah - jiwit;
- gula - 40 g;
- lenga - 20 g.
Preparation
- Tumis irisan waluh karo banyu lan cook kanggo 5 menit.
- Tambahake millet lan simmer nganti 15 menit.
- Tuangkan ing susu, mangsa lan masak nganti 20 menit.
- 5 menit sadurunge pungkasan, sijine butter lan kayu legi.
- Bubur jagung kanthi waluh kabungkus kanggo 30 menit, nganti kukus wis rampung kukus.
Bubur jajan karo waluh lan apel
Porridge waluh karo millet minangka basis sing subur kanggo eksperimen. Ing kasus iki, siji kudu ora katon kanggo bahan-bahan sing eksotis: apel bakal ngencerake neutralitas sereal kanthi jus lemut lan ngetokake asap labu kanthi asem. Kanggo mbukak omben-omben sing luwih apik lan njaga wujud, apel lan waluh digoreng ing lenga, glaze ing gula lan ditambahake ing porridge.
Úa:
- millet - 80 g;
- susu - 200 ml;
- gula - 80 g;
- waluh - 100 g;
- apel - 1 potong;
- lenga - 40 g.
Preparation
- Waluh lan apel dipotong dadi kubus lan digoreng ing lenga.
- Tambahake 40 g gula lan glaze.
- Rebus susu, pour millet, gula lan masak nganti 10 menit.
- Tambah waluh lan apples, aduk, supaya ngadeg nganti 5 menit.
Bubur jajan karo waluh lan kismis
Sabun porridge karo millet lan raisin minangka njamin dina sing nyenengake lan sukses. Sawetara spoons ing wayah esuk bakal ngiyatake lan nyetel awak kanthi cara sing bener, amarga raisin minangka sumber energi sing terjangkau lan enak lan dianjurake kanggo wong sing mimpin gaya hidup aktif. Saliyane kwalitas sing migunani, woh iki ngandhut rasa sajian sajian, nambahake "zest" dhewe.
Úa:
- millet - 250 g;
- banyu - 550 ml;
- susu - 450 ml;
- waluh - 450 g;
- nggodhok banyu - 250 ml;
- raisins - 150 g;
- lenga - 60 g;
- gula - 40 g.
Preparation
- Raisen kukul banyu kanthi cepet nganti 10 menit.
- Pompa waluh lan banyu nganti 15 menit.
- Isi duduh kaldu kanthi duduhake millet lan simmer nganti setengah siap.
- Nambah susu lan masak liyane 10 menit.
- Sijine waluh, kismis, butter lan gula.
- Sawise 5 menit, copot saka panas lan supaya disigar kanggo 10 menit.
Bubur jajan karo waluh lan madu
Bubur jajan karo waluh - resep sing ngidini sampeyan nglengkapi rasa sajian kanthi bahan migunani. Supaya admirers saka panganan sehat bisa ngelas bubur ing banyu lan isi madu tinimbang gula, sing bakal nambah rasa kasugihan lan ngurangi isi kalori. Perlu ditemokake yen madu ora kaya suhu dhuwur, supaya sampeyan kudu nyelehake ing bubur siap.
Úa:
- millet - 250 g;
- waluh - 200 g;
- banyu - 600 ml;
- madu - 40 g;
- uyah - sing jiwit.
Úa:
- Bilas millet lan irisan-irisan waluh karo banyu, mangsa lan masak nganti 30 menit.
- Wijine bubur jagung kanthi waluh diolah madu lan dibungkus nganti 10 menit.
Bubur jajan karo waluh ing oven
Waluh porridge lan millet ing oven apik ing kabeh. Ing proses baking, gagang dadi garing, lan waluh nduweni tekstur lembut lan berminyak. Kajaba iku, alon languor bisa njaga vitamin sing aman, sing penting nalika porridge masak. Wangsulan utama yaiku kanggo nyetel sajian ing oven sing adhem, panas, lan ora ngluwihi suhu kasebut.
Úa:
- millet - 80 g;
- Pumpkin pulp - 230 g;
- susu - 550 ml;
- gula - 20 g;
- lenga - 30 g.
Preparation
- Piece saka waluh lan millet sijine ing jamur lan pour karo susu.
- Tambah gula lan nutup wangun kanthi foil.
- Sijine ing oven sing adhem lan atosake suhu ing 220 derajat.
- Panggang sajam kanggo jam.
Bubur jajan karo waluh ing pot
Porridge waluh karo millet ing pot iku gampang, prasaja lan warni produk. Ora mung kemampuan pot kanggo njaga rasa pangan, ambu, ngreksa saka kobong lan ngurus baking gurih, nanging uga kanthi gampang masak. Sajrone masak, sampeyan kudu sijine kabeh úa ing wadhah, pour ing susu lan ngirim menyang open kanggo 45 menit.
Úa:
- millet - 200 g;
- Waluh bubuk - 300 g;
- susu - 800 ml;
- gula - 40 g;
- lenga - 20 g.
Preparation
- Waluh bêsik lan sakabeheng millet sijine ing pot saka lapisan.
- Tambah gula, butter lan susu.
- Tutup lan panggang ing open kanggo 45 menit ing 180 derajat.
Porridge waluh karo millet ing multivark
Saliyane bubuk millet kanthi waluh ing multivark - cara sing nyenengake kanggo entuk produk sing migunani lan enak kanggo sarapan. Seneng nduweni gadget mung kudu nggunakake tombol "Wiwiti wektu entek" lan entuk sajian rasa enak ing wektu sing nyenengake, utawa ngeset mode "bubur Susu", sing bakal nangani masak ing mung 30 menit.
Úa:
- pulp saka waluh - 80 g;
- millet - 150 g;
- susu - 650 ml;
- gula - 50 g;
- uyah - 10 g;
- lenga - 50 g.
Preparation
- Tuangkan semangkuk lenga multivark, masang waluh, millet, mangsa lan tuangake susu.
- Masak ing mode "bubur susu" nganti 30 menit.
- Menehi setengah jam kanggo nggawe.
Bubur jajan karo waluh ing oven
Sayuran waluh sing enak karo millet mung bakal diduweni ing oven Rusia. Ing kene ora ana sangsi: leluhur kita sajrone 200 taun masak sajian iki kanthi cara iki. Kekhasané yaiku yen bubur wis enteng kanggo wesi ing wesi cast keramik, konduktivitas termal cilik sing ora ngidinake kanggo mendidih kanthi keras, sing asale menehi sajian sing enak lan migunani.
Úa:
- millet - 200 g;
- banyu - 500 ml;
- susu - 550 ml;
- waluh - 250 g;
- uyah - 20 g;
- gula - 60 g;
- lenga - 40 g.
Preparation
- Bilas millet kanthi banyu, uyah lan ajur ing oven nganti 20 menit.
- Sanalika cairan kasebut diserap, lebokake waluh sing digrempel, gula lan tuangake 250 ml susu.
- Sawise 30 menit, nambah susu sing isih disimpen, sijine pot sing nyedhaki tutup lan rendhem liyane 30 menit.