Nyeri punggung miturut statistik kasebut ora dikenal kanthi luwih saka 70% populasi donya. Nanging, meh saben wong ora nyedhaki masalah karo dhokter, sing ngira yen rasa sakit bakal ilang sawise sawetara wektu. Cukup kerep kasebut, sawise sawetara dina, ora maneh ngelingake awake dhewe, nanging, nanging sikap sing ora sopan tumrap kesehatan dhewe ngrampungake masalah ing mangsa ngarep.
Penyebab punggung sing bisa nyebabake
Pain ing sisih mburi paling asring akibat gangguan musculoskeletal. Uga, sabab munculé masalah karo utomo bisa dadi hernia cakram utawa perpindahan vertebrae. Ing kasus sing jarang, rasa sakit bisa dadi sinyal inflamasi serius saka sumsum tulang belakang, utomo utawa organ internal. Mulane, penting kanggo ndhelikake penyakit kasebut ing tahap awal lan ngupaya ngunjungi dokter kanthi masalah sing kaya ngono minangka nyeri ing geger. Penting kanggo ngerti yen gejala tartamtu cetha nunjukake yen bantuan spesialis langsung dibutuhake amergo ngenani diagnosis ora nyenengake. Yen bali nyerang terus lan ing papan tartamtu, yen ngapusi ora gampang, yen rasa sakit katon ing wayah wengi, yen suhu awak mundhak, lan otot-otot awak wis tegang, tanpa ditundha ngupaya bantuan saka dokter. Ing sensasi sing padha ora perlu dilalekake, mula kudu dipercaya kesehatan kanggo para profesional. Pemeriksaan neurologis, analisa umum urin lan getih, uga roentgen saka tulang punggung bakal nggawe gambar luwih akurat. Analisis ditindakake kanggo ngenali proses inflamasi, yen ana, neurolog bakal netepake kondisi umum saka otot lan sistem saraf, lan radiografi bakal ndeteksi masalah ing balung tulang belakang. Sawise pemeriksaane kuwi, ing pirang-pirang kasus, dhokter bakal bisa ndiagnosa lan nemtokake cara ngobati rasa nyuda ing kasus tartamtu.
Carane njaluk nyisihake nyeri punggung?
Analgesik paling umum kanggo nyeri punggung yaiku agen nonsteroid anti-inflamasi ing macem-macem formulir. Contone, diclofenac kasedhiya ing ampul, tablet, lan gel. Wektu iki mesthi ora luwih saka 5 dina, wektu iki cukup kanggo nyuda rasa sakit. Ngompres kanthi solusi anestetik lokal utawa blokade medis bisa uga digunakake yen dhokter menehi resep.
Ing farmasi modern, sampeyan bakal nemokake macem-macem obatan lan suplemen sing njanjeni pemugaran lengkap saka jaringan kartilage. Efektivitas "obatan" kuwi ora bukti sacara ilmiah, supaya ora bisa ngolehake cepet, lan kanthi umum tuku apa wae tanpa konsultasi karo pakar. Iku luwih efektif kanggo njupuk kursus fisioterapi, akupunktur
Sampeyan meh ora bisa nyingkirake nyeri punggung, saka wektu ke wektu masalah bakal ngganggu sampeyan amarga tambah semangat fisik, hipotermia lan efek ala liyane. Nanging, resiko pengulangan sensasi sing ora nyenengake bisa diminimalake yen sampeyan lagi turu ing kasur khusus, nyegah beban abot, tindakake pandhuan saka punggungmu, kanthi tetep latihan set krim lan, mesthi ngontrol bobot awak. Nonton dhewe lan kesehatan, banjur bali sampeyan bakal tahan sampeyan kanggo akèh taun, ora ngelingake dhewe saka pain lan rasa ora nyaman.