Miturut statistik, 70% wong ora seneng karo bobot awak. Senadyan, nalika mutusake kanggo ngilangi kilogram lan sentimeter sing luwih akeh, wong-wong mau kanthi temen-temen njaluk bisnis, ora mikir babagan konsekuensi. Nolak pangan kanggo sawetara dina, diet tanpa uyah , diet kanggo apel, protein, karbohidrat ... Paling apik, sakwise diet, kilogram ilang cepet bali, paling awon - ana masalah kesehatan.
Diet utawa pasa dina?
Sadurunge percobaan nganggo kesehatan dhewe, elinga telung aturan penting:
- Kurang bobot ing volume gedhe tansah mbebayani lan mbebayani.
- Malah nalika mundhut bobot, awak kudu nampa kabeh sing dibutuhake.
- Ing pilihan saka rembugan konsultasi karo pakar punika wajib.
Kanthi irama modern gesang, cukup angel tetep diet. Alternatif banget bisa mbongkar dina, tujuane yaiku ngresiki awak, ngilangi keluwihan cairan lan slag lan, minangka akibat, ngurangi bobot.
Salah siji opsi sing paling sukses bisa dianggep mbongkar dina kanggo Malysheva.
Bongkar dina
Elena Malysheva dikenal dadi pimpinan program kesehatan. Nanging, dheweke uga dadi dokter saka ilmu medis. Diét saka dina iki kawangun déning dheweke ngakoni kabèh norma-norma, kabutuhan organisme lan konsekuensi-konsekuensi sing mungkin. Mulane Malyshev wis mbobot banget lan pancen aman.
Elena Malysheva wis ngembangake pirang-pirang varian rasio kanggo unloading dina. Lan saben wong duwe ciri dhewe. Contone, varian sayur-sayuran nyakup usus usus lan saturate karo vitamins. Asilé yaiku ngurangi puffiness lan katon sehat.
Dina unloading ing grapefruit lan teh ijo kanthi signifikan nyuda nafsu lan ngilangi cairan keluwih, saéngga mbebayani dadi gedhe. Ing dina kuwi diijini ngonsumsi tèh ijo tanpa gula kanthi jumlah sing tanpa wates lan kira-kira 1,5-2 kilogram grapefruit.
Lan ing dina protein, awak mundhut kalori luwih akeh tinimbang sing ditampa. Amarga iki, massa lemak ilang. Kaya dina kasebut nggunakake panganan protein. Contone, bisa uga
Ing dina pasa, awak disegel kanthi cepet. Amarga iki, mundhut bobot kanthi cepet.
Ora kaya diet Elena Malysheva, prinsip mangan metu kanggo dina bengkong ora dirancang kanggo wektu sing suwe lan cara diet bisa mbebayani. Efek maksimal cara iki kanggo ngilangi bobot bakal nggawa ing kasus kegiyatan nggunakake. Iku cukup cukup siji dina seminggu.
Lan siji liyane rahasia sing bakal bantuan entuk pengaruh maksimum: kesehatan ora siji dina iku cara gesang.