Brazilian acai berries tuwuh ing wit palem Asaizero ing alas tropis Brasil. Metu, ing Semono uga Sindhunata ngelingake salah siji blueberries, utawa anggur , utawa blueberry. Asai minangka produk unik amarga komposisi lan ora ana analog ing donya.
Acai Semono uga Sindhunata - sifat migunani
Properti migunani saka Semono uga Sindhunata wis ditemokake mèh bubar, nanging apa sing diasilake acai sajroning produk liyane. Saliyane lipid, beta-karoten, cyanidin, magnesium, seng, wesi lan kalium, 100 g produk ngandhut:
- 9 g vitamin C, sing nduweni sipat antioksidan, wigati kanggo sesanti, kekebalan lan nyuda tingkat karsinogen ing awak;
- 45 mg vitamin E - vitamin saka muda lan kesehatan, sing nambah ketahanan badan, kakebalan lan normalizes latar mburi hormonal;
- 360 mg vitamin B1, sing tanggung jawab kanggo sistem saraf lan mbantu ngatasi keluwihan abot;
- 10 mg vitamin B2 - vitamin saka kaendahan, saéngga duwe kulit lan rambut sing sehat, uga karya normal ing endokrin lan sistem saraf;
- 0,4 mg vitamin B3, sing normalizes sleep, memory, perhatian lan dibutuhake dening otak kita, kaya kalsium;
- 118 mg kalsium, tanggung jawab kanggo kesehatan lan kekuatan sistem balung;
- 0,5 mg fosfor, sing ningkatake aktivitas otot lan mental.
Brazilian acai berry kanggo bobot mundhut
Keuntungan saka acai berry kanggo bobot mundhut yaiku nggunakake kanthi cepet ningkatake metabolisme, mbenakake pencernaan lan ngupaya kurangi vitamin lan microelements sing perlu kanggo fungsi awak sing kebak.
Senadyan isi kalori Acai ing 120 kkal. saben 100 g prodhuk, bisa dikonsumsi tanpa wedi, amarga kalori berries kalebu utamané saka protein nabati sing berkualitas. Lan, kaya sing kita mangerteni, protèin kasebut uga ngetutaké awak, mbantu mbangun jaringan otot lan, kanthi nyepetake pencernaan, ngobong kalori kanggo mbentuk biaya energi sing dibutuhake.
Carane njupuk buah beri acai?
Sayange, supaya bisa ngonsumsi woh wohan beri seger, perlu tetep ana ing Brazil, supaya langsung sawise panen, biasane dikirim kanggo diproses lan salajengipun, adhedhasar materi mentah sing ditampa saka pulp lan jus saka woh acai, macem-macem preparat lan suplemen diet digawe.
Kita duwe rong pilihan - bubuk lan kapsul, sing ngemot ekstrak beri Acai.
Wêdakakêna dijupuk kaya ing ngisor iki:
- kanggo pemulihan - saka 3 nganti 10 gram bubuk saben dina;
- kanggo ngurangi bobot kira-kira 15 gram saben dina.
Asupan kapsul ditampilake luwih apik kanggo pemulihan lan kira-kira 1,8 gram Acai murni. Iki 3 kapsul 2 kali dina.
Acai berry: contraindications
Ora ana contraindications kanggo ingestion saka acai ing jumlah cukup, nanging siji kudu ati-ati saka sing alergi kanggo tanduran serbuk sari . Individu intoleransi uga bisa, supaya disaranake wanita ngandhut lan lactating golek dhokter sadurunge njupuk obat kasebut kanthi nggunakake ekstrak Acai.