Red beras - sifat migunani

Nasi abang minangka salah sawijining serealia paling migunani ing donya. Reputasi iki pancen pantes, amarga minangka gudang sing migunani kanggo organisme sing akeh, lan kanggo diwasa, vitamins , unsur trace, asam amino, lan liya-liyane. Nilai produk iki yaiku beras abang, sifat migunani, kanthi cara, dikenal ing China Kuno, ngandhut asam amino kasebut sing arang banget ing panganan kanggo lindhu kita. Nanging kanthi mangkono, iku senyawa sing nyegah tatanan plak, sing dadi sababe perkembangan sclerosis vaskular.

Red beras - sifat migunani kanggo bocah-bocah

Jeneng liya saka sereal ing Cina yaiku kekaisaran. Kasunyatan punika yen diwenehake marang kaisar lan kulawargane. Tanduran iki arang banget lan terkenal sing ditrapake kanthi ati-ati, ngelingi macem-macem sing pantes aristokrat sing istimewa. Kadhangkala wiji kasebut diwenehake marang para pahlawan elite sadurunge kampanye, supaya bisa ngrasakake kekuwatan, rasa seneng, nguatake semangat. Dadi, sifat sing migunani saka beras abang wis dihargai kanggo wektu suwe. Lan ilmuwan modern mung ngonfirmasi kesimpulane pendapat iki.

Wis cukup akeh wesi, supaya nalika mangan, anemia ora ngancam. Ing wektu sing padha, beras abang kanggo ngurangi bobote kurang dipigunakaké, amarga wis akèh kalori. Nomer beda-beda gumantung saka cara nyiyapake sereal sing diterangake. Nanging bisa bervariasi saka 350 nganti 410 kalori saben 100 gram beras. Nanging, sing ditemokake saka beras abang iki ora ana pungkasan. Kasunyatanipun pigmen warnane pewarna minangka antioksidan sing kuat, saengga tumindak pencegahan tumor ditindakake.

Produk iki akèh serat , amarga sistem pencernaan normal. Uga cukup migunani kanggo wong kanthi masalah ngontrol tingkat gula ing getih. Yen gula banget dhuwur, luwih becik nganggo beras (lan abang nuduhake kasebut), amarga indeks glikemik luwih murah tinimbang panganan tradhisional.

Awit cukup akeh sing dingerteni babagan efek sing migunani kanggo produk iki, siji uga kudu ngomong babagan bebaya overeating. Yen sampeyan kuwatir babagan manfaat lan cilaka beras abang, mbayar manungsa waé menyang kasunyatan yen iku pancen cukup kalori. Mulane luwih apik ora nyandhet ing nomer gedhe, yen sampeyan sumelang ing babagan tokoh sampeyan.