Smoothie yaiku minuman sing dumadi saka woh-wohan seger lan woh-wohan seger. Ayo goleki sawetara resep asli kanggo nggawe smoothies saka raspberries.
Banana - crimson smoothies
Úa:
- susu - 0,5 item;
- es cilik - 3 potong;
- pisang - 1 potong;
- raspberry - 0,5 st.;
- krim coklat.
Preparation
Tuang susu menyang kaca saka blender, sijine es es, nambah raspberry sing diproses lan siji porsi krim coklat . Kabeh sak tenane kacepetake ing kacepetan dhuwur lan ngombe minuman sing wis rampung dadi kacamata, dekorasi woh raspberries kanthi raspberries.
Carane nyiyapake smoothie raspberry?
Úa:
- pisang - 2 lembar;
- kiwi fruit - 2 pcs.;
- hazelnut - 10 pcs.;
- raspberries - 100 g;
- madu babagan tanduran - 1 tbsp. sendok.
Preparation
Woh-wohan diwadhahi, diresiki lan dienerasi ing blender, sadurunge dipotong dadi kubus. Banjur nambah raspberries, kacang lan maneh sak tenane whisk kabeh nganti Gamelan. Tuangake minuman dadi gelas, sijine madu kanggo rasa, sprinkle with nuts and mix.
Raspberry smoothies
Úa:
- avocado - 1 potong;
- jus jeruk - 0,5 tabel;
- jus raspberry - 0,5 meja;
- Raspberry seger - 0,5 tbsp.
Preparation
Dadi, kanggo nggawe ombenan iki sing enak lan enak, kita kudu ngresiki avocado dhisik, extract watu lan transfer pulp menyang blender. Banjur pour jus jeruk lan jambon, sijine woh wohan beri segar, lan adus smoothie menyang massa homogen.
Raspberry smoothie karo yogurt
Úa:
- raspberries seger - 250 g;
- yogurt alami - 1 item;
- jus jeruk - 300 ml.
Preparation
Raspberries lan yogurt ngelok sak tenane ing mangkuk blender kanggo 1 menit, nganti campuran bakal konsistensi sing alus lan seragam. Ing massa asil, pour ing jus jeruk adhem lan ngalahake ngombe kanggo liyane 30 detik. We pour out smoothies ing kaca tingal dhuwur lan langsung ngawula menyang meja.
Raspberry smoothie karo gelatin
Úa:
- Gelatin karo aroma raspberry - 1 sachet;
- nggodhok banyu - 0,5 item;
- vanila yogurt - 0,5 item;
- raspberry - 1 item;
- es.
Preparation
Gelatin diwutahake kanthi banyu sing nggodhok lan ngiwa kanggo ngembang
Resep kanggo smoothies coklat-layung
Úa:
- raspberries beku - 2 item;
- yogurt coklat nonfat - 1 item;
- jus cranberry - 0,5 tbsp.
Preparation
Kita sijine Semono uga Sindhunata ing blender, nambah jus cranberry lan pour ing degreased coklat yogurt. Gumpuh massa nganti 30 detik, lan sajake kanggo ngombe cemilan siap kanggo sarapan utawa cemilan sore.