Radish minangka sayuran sing misuwur, sing wis digunakake ing obat-obatan wiwit jaman kuna kanthi tujuan ngobati lan nyegah macem-macem penyakit. Ing negara kita, jarang nggunakake radish ing wangun murni. Nanging ing negara-negara wétan dhuwure wis disiapake, uga digoreng, dibungkus lan diasinake.
Panganggone radish kanggo awak manungsa
Radish bisa dadi pirang-pirang jinis. Contone, radish ireng ditondoi dening rasa pahit lan malah akut, sing ora bisa dipocapake babagan macem-macem sayuran lan ijo putih. Nanging komposisi kimia kabeh jinis radishes lan keuntungan saka wong-wong mau meh padha. Sayuran ngandhut asam askorbat, retinol, vitamin, kalium, kalsium , sodium, magnesium, fosfor, wesi, tembaga, seng, serat, asam organik, minyak pati lan phytoncides.
Radish minangka penolong sing apik banget kanggo nambah kekebalan. Thanks kanggo vitamins sing nggawe sayur-sayuran, resistance awak kanggo penyakit infèksius mundhak, lan iki penting banget ing mangsa kadhemen. Uga radish mbantu karo beriberi, sampurna ngisi kekurangan vitamin lan mineral ing awak. Vitamin C, sing saiki ana ing radish ngurangi risiko penyakit onkologis.
Wiwit jaman kuna, radish wis digunakake ing perawatan selesma sing diiringi batuk sing abot. Jus sayuran nduweni efek antibakteri, efek bakterisida, anti inflamasi lan ekspektoran.
Radish sampurna mbenakake pencernaan. Iki amarga kandungan serat sing dhuwur, merangsang motilitas usus lan ngilangi racun-racun kasebut. Kajaba iku, asring jus radish digunakake kanggo nambani penyakit infèksius, cholecystitis lan dyskinesia saka saluran empedu.
Radish banget migunani kanggo awak. Vitamin C, sing kaya, nambah elastisitas tembok vascular lan mbenakake fungsi sistem kardiovaskular. Kanthi nggunakake sayur-sayuran kanthi reguler, ana normalisasi metabolisme lemak lan ngurangi tingkat kolesterol ing getih, yaiku pencegahan aterosklerosis sing apik banget.
Manfaat saka radish kanggo nggunakake ruangan uga dhuwur. Kashitsu saka sayuran, uyah, madu lan vodka sing digodhog digunakake ing bentuk kompresi, lotion utawa rubbing kanggo nambani rematik, arthritis, radiculitis , asam urat lan neuralgia. Keuntungan, lan ora ngobati kesehatan, radish bakal ngirimake mung nganggo moderat.
Mengkono radish
Yen dienggo banget, radish bisa micu gangguan pencernaan. Ngetik sayuran ing diet iki penting banget, wiwit saka bagian cilik. Nolak nggunakake jus lan sayuran dhewe, yen ana tambah asam kaasaman, gastritis, ulkus peptik, cholecystitis, pancreatitis, uga penyakit inflamasi usus akut.
Sampeyan ora bisa mangan radish wanita ngandhut. Amarga zat-zat sing ana, sing ningkatake aliran getih uterus, resiko mandhek mundhak meteng. Wanita perawat kudu ngerti yen radish bisa nyebabake kolic ing bayi. Nanging iki langka. Minangka aturan, kanthi ngati-ati ukuran nggunakake radish, susu mung bisa dadi luwih migunani. Anak-anak ing umur 3 taun saka jus radish wis dikategorikake contraindicated amarga saka bahan kimia, sing duwe efek irritating ing mukosa saluran gastrointestinal anak.