Sadurunge jagung digawa menyang Eropah, peran kasebut minangka peran penting ing diet Aztecs kuna - penghuni semenanjung Meksiko Yucatan. Aborigine wicaksana uga ngerti babagan nilai lan manfaat sayuran iki, lan sasampunipun ditemokake ing Amerika, wong Eropa uga kaget ing wangun, rasa lan sifat-sifat migunani saka "sayuran jaban rangkah". Akeh ing sekolah wis sinau kanthi bantuan Khrushchev ngedegake kompleks agro-industri Soviet. Satemene jagung kanthi bangga disebut "ratu ing sawah", amarga ora mung nutrisi, nanging uga enak.
Ing donya modhèrn, jagung jagung bisa dadi sukses banget , lan keuntungan lan cilaka saka prodhuk iki bisa ditepungi sacara umum.
Kaping pisanan, dianjurake kanggo mangan jagung kanggo wong diabetes, amarga iku khusus kanggo nyegah tingkat gula darah. Studies nuduhake yen akeh asam ora jenuh nyuda tingkat kolesterol sing nyebabake penyakit jantung lan getih, kayata karusakan miokardial, hipertensi, lan liya-liyane.
Gejala sing nyenengake kembung minangka tangan mbusak sawise mangan jagung kaleng. Fungsi saluran gastrointestinal bakal nambahake yen sampeyan nambah jagung kaleng sing sethithik kanggo diet saben dina. Serat sayur-sayuran saka jagung yaiku obat sing apik kanggo penyakit sing nyebabake organ sistem pencernaan lan excretory.
Yen kita ngomong babagan cilaka, produk iki ora cocok kanggo wong kanthi massa otot cilik, kaya asring ningkatake risiko ngalami distrofi otot. Dokter kasebut kanthi teliti ora nyaranake marang wong-wong sing nandhang borok, lan jagung contraindicated ing wong kanthi koagulabilitas getih dhuwur.
Jagung jajanan kanggo mundhut bobot awak
Kerep digunakake jagung dikemas kaleng kanggo bobot mundhut. Senadyan kasunyatan produk iki arang banget nutriti, bakal ngetokake bobot yen digunakake minangka pengganti sajian panganan sing paling akeh, pisanan, yen sampeyan nggunakake minangka hiasan.
Jagung kaleng ing diet nduweni peran penting minangka sumber protein lan asam amino . Akeh atlit nambah nalika diet amarga dominasi protein sing paling akeh.
Vitamin ing jagung kaleng
Minangka akeh sayuran, jamu ing jagung kaleng akeh banget:
- Vitamin C utawa asam askorbat, ora bisa didelok kanthi kakebalan awak, supaya bisa nguatake;
- uga vitamin E ningkatake kondisi kulit;
- vitamin B1, B2, PP lan mikroelements liyane sing perlu kanggo organisme.