Akeh wong sing ngira-ngira yen ati pitik migunani, lan pitakonan iku cukup alami. Nyatane, kenapa akeh wong seneng ati ayam? Kanggo rosane lan rasa, kanggo nutrisi lan rasa sing entheng lan satiety. Iki minangka salah sawijining produk pangan sing paling migunani ing meja.
Prodhuk iki murah, bisa dituku ing supermarket apa wae, supaya wong-wong sing ora biasa nyakup apa-apa nanging daging murni ing diet, mboko sithik kanggo nguripake ati ayam . Saka iku sampeyan bisa nyiyapake masakan sing beda-beda. Kejabi, nyonya rumah ora kudu dadi juru masak sing canggih.
Apa ati ayam apik utawa ala?
Sifat utama sing migunani ati ayam - ing komposisi sing unik. Prodhuk ngandhut:
- kelompok vitamin (A, PP, kelompok B, C, E, beta-karoten, choline);
- kompleks asam amino;
- sodium;
- wesi;
- kalsium;
- tembaga;
- kalium;
- fosfor;
- belerang;
- selenium;
- molybdenum;
- asam folat.
Apa migunani kanggo ati ati pitik kanggo wanita?
Ing produk iki, meh kabeh sampeyan perlu kanggo kegiatan vital awak sing lengkap.
Dokter nyaranake kalebu ati ayam ing diet anak lan wanita nalika ngandhut. Nutritionists disaranake nyakup ing diet kanggo GIT normal. Sampeyan kudu dicathet yen panganan saka ati ayam kurang kalori, saengga cocok kanggo nutrisi diet.
Pepati ngandhut akeh protein. Duwe mangan bagean saka panganan masak nalika nedha bengi,
Kanggo luwih asimilasi sipat sing bermanfaat ing ati ayam, juru masak diwenehake migunakake minyak zaitun sajrone masak.
Apa ana bebaya?
Kanggo sifat-sifat sing mbebayani ing ati, padha ngrujuk marang intoleransi individu saka prodhuk kasebut.
Kajaba iku, ati minangka produk perishable. Iki kudu ditrapake nalika milih prodhuk iki ing pasar utawa ing toko. Sampeyan kudu dianjurake kanggo cook karo ati pitik, sanalika sampeyan nggawa menyang omah lan elinga yen produk bisa disimpen ing kulkas ora luwih saka rong dina. Yen ora, ana risiko njupuk peracunan .