Pepaya basa Bulgaria iku sayuran sing misuwur, sing digunakake kanggo masak kanggo masak masakan sing beda-beda. Senadyan kasunyatane mrica dianggep manis, ana gula sing cilik banget, mung 5%.
Keuntungan lan cilaka mrico lada abang
Werna werna sayur-sayuran sing cerah amarga anané lycopene - antioksidan sing kuat, sing mbantu kanggo ngresiki awak racun. Isih zat iki ngreksa sel-sel saka karusakan.
Apa liya sing migunani kanggo cabe abang mrico:
- Sayur-sayuran iki ngandhut akèh asam askorbat, sing penting kanggo nguatake kekebalan, uga vitamin C, sing akèh ditindakake ing awak.
- Nemtokake manawa abu-abu abang Bulgaria migunani, saumpamane kudu nyebutake jumlah beta-karoten sing akeh, sing penting kanggo sesanti. Sayuran iki dianjurake kanggo perokok.
- Ngandhut capsaicin alkaloid Bulgaria sing mrica, sing uga cilik, duweni efek biologis sing penting. Zat iki ngaktifake sistem pencernaan, ngurangi tekanan getih lan ngurangi risiko kanker getih.
- Kanggo ngilangi bobot abang mrica Bulgaria migunani kanggo ngarsane serat, sing mbantu kanggo ngresiki usus slags, lan nyepetake wayahe panganan liyane. Isi kalori produk iki uga kurang, amarga mung 100 kalori duwe total 27 kalori.
Saiki ayo ayo pirembagan bab sing bisa nyebabake bebuwang mrico abang. Pisanan, ora dianjurake kanggo mangan prodhuk iki kanggo wong sing ora intoleransi marang produk. Kajaba iku, iku worth considering yen panganan abang sing allergens kuat. Kapindho, pehak bisa nyebabake masalah karo saluran gastrointestinal, kayata asam, gastritis , ulkus lan colitis. Sifat-sifat abang Bulgaria abang bisa mbebayani kanggo wong-wong sing duwe kegirangan dhuwur gemeter. Pepper ora dianjurake kanthi gedhe kanggo penyakit ati lan ginjel kronis.