Susu gandum diarani kaya mangkono, amarga kaya susu biasa. Nanging, ora duwe susu kaya kuwi, sing cukup apik kanggo wong sing duwe alergi. Ora kaget yen susu oat, entuk manfaat lan cilaka sing akeh ditemokake ing Tiongkok kuno, kaya wiyar ing Timur. Ing kene wong kerep duwe kekebalan lengkap kanggo susu (lactose), saengga populasi nyoba nggedhekake nomer produk liyane sing bisa digunakake.
Keuntungan lan cilaka susu oat
Pecah minuman iki utamané kanggo wong-wong sing duwe alergi kanggo oats (utawa, contone, penyakit celiac). Pisanan sampeyan kudu ngenali titik iki, ngombeake tincture cilik lan katon ing reaksi kasebut.
Kanggo nyiyapake ngombe sampeyan kudu njupuk bab 160 gram bran saka oats lan pour 1,5 liter banyu. Kabeh iki kudu ngiwa kanggo infuse watara 20 menit, banjur tancep karo blender lan stres kanthi ati-ati. Versi susu asli saka oat wis siap.
Oat susu cocok kanggo mundhut bobot, amarga mbantu ngresiki awak. Kajaba iku, bisa nyepetake metabolisme , sing duweni efek sing bermanfaat kanggo ngurangi bobot, lan jumlah vitamin B sing signifikan nyumbang kanggo ningkatake kondisi umum ing wektu-wektu.
Iki entuk manfaat susu oat ora ana. Minangka alat kanggo nambah kulit, bisa digunakake ora mung njero, nanging uga njaba. Contone, ngganti karo tonik pasuryan lan ngumbah ing wayah esuk.
Lan yen sampeyan pengin ngerti apa sing apik kanggo susu oat, sumurup manawa kasunyatane bisa nambah proses pencernaan. Kang dianjurake banget kanggo gastritis lan constipation. Sampeyan kudu dicathet yen angka kalori ing susu oat ora dhuwur (276 kkal), supaya bisa dikonsumsi dening kabeh wong, nanging isih kanggo wong sing ngilangi bobot kanthi jumlah cilik.