Iku ora rahasia yen melodi favorit ngijini sampeyan kanggo ngendhokke lan lali, nyetel menyang swasana ati positif lan nggampangake sembarang tes. Dina iki, musik kanggo olah raga lan latihan wis dadi mantep banget ing gesang saben wong sing seneng kesenengan ing kabeh manifestasi. Bakal angel mbayangno kelas klas aerobik tanpa musik aktif kanggo olahraga, lan baterei sing wis dilakoni ing pemain uga bisa ngasilake pembatalan esuk. Apa wae sing sampeyan gunakake, muni pancene kudu muter peran penting ing urip wong lan penting kanggo bisa milih melodi sing bener.
Musik kanggo olahraga ekstrim
Olahraga sing ekstrem ing jaman saiki, para pemuda kanthi sukarela nindakake stunts mbebayani ing sepeda , skate lan snowboard, roller lan peralatan olah raga liyane. Minangka aturan, ing kasus iki padha milih musik sing rada dinamis kanggo muter olahraga : sawetara luwih seneng punk rock, liyane seneng dubstep. Populer antarane extremes yaiku komposisi dening para pemain kayata System Of a Down, Korn, Limp Bizkit, Prodigy lan akeh liyane.
Musik kanggo mlaku lan olahraga
Musik kanggo jogging bisa beda banget - sawetara kaya lancar lan melodi trek, liyane milih soko liyane rhythmic. Minangka aturan, kabeh wong wiwit saka selera dhewe lan mulane, nalika sawetara ngundhuh kabeh cocog radio pemuda, kayata Rekam utawa Kiss Fm, liyane kanggo jogging throw album paling anyar Noize MC lan Caste menyang pemain.
Yen kita ngomong babagan sing luwih rata-rata, versi standar musik kanggo jogging, akeh milih pop pop asing. Dheweke duwe kabeh sing perlu: irama sing nyenengake, motif ceria, lan sing paling penting - sampeyan ora perlu diganggu mikir babagan makna. Akeh bocah wadon seneng ngrungokake trek artis kaya Pussycat Dolls, Britney Spears, Madonna, Lady Gaga lan liya-liyane.
Musik paling apik kanggo olahraga
Musik kanggo olah raga lan latihan kanggo kabeh wong, nanging ana kategori lagu sing mung cocok kanggo pemain apa wae. Iku musik sing ngembangake, melodi lan tembung sing bisa nyurung wong kanggo nindakake karya olah raga liyane. Minangka conto sing nyata, sampeyan bisa nggawa lagu Noize MC - "Sam", sing dadi lagu kabangsan hoki Rusia. Utawa karya rapper Misha Mavashi, sing nyedhiyakake gagasan gaya urip sehat, pengorbanan diri sajrone olahraga, dsb.
Supaya manawa ana trek sing sampeyan ngerti nimbulake sampeyan - manawa digunakake kanggo latihan sampeyan, amarga sampeyan bisa nambah asil luwih cepet. Lagu, tembung sing padha ngyakinake supaya ora lungguh, nanging kanggo njupuk lan nambah urip, kudu didengetake terus-terusan, utamane kanggo wong-wong sing seneng melu latihan, utawa ora nemokake kekuatan moral, lan pungkasane ilang bobot.
Musik sing nyenengake kanggo olahraga tegese maneka warna
Milih musik kanggo aktivitas olahraga, sampeyan bisa uga dipercaya kanggo milih wong.
Penting kanggo terus ngganti musik ing pamuter, supaya pelajaran ora dadi rutin. Utamane nyedhiyakake musik kanggo jogging - kanthi mlaku - aksi kasebut monoton lan luwih mboseni, lan yen sampeyan duwe lagu sing padha ing kuping kanggo sasi katelu, banjur ora patiya suwe lan rampung saka tandha. Watch kanggo dhaptar lagu reguler - sanadyan lagu-lagu sing dirungokake kanggo sepisanan ora kaya sampeyan, luwih becik kanggo nduwe owah-owahan saka ora ana. Saliyane, sampeyan bisa kanthi gampang "nggulung" trek sing ora cocog, banjur rampung mbusak, ngganti sing narik kawigaten sampeyan kanggo nglawan rasa kaendahan lan kesehatan.