Yen sampeyan arep ngetokake bobot, nanging sampeyan ora entuk, sampeyan ora duwe motivasi serius. Kanggo entuk asil sing apik, sampeyan kudu pindhah saka panggonan, ndhelikake permen, lan mung sawise sampeyan bisa miwiti tumindak.
Motivasi hard kanggo ngilangi bobot
Kanggo nggayuh ora cukup mung kanggo nyetel gol ing ngarepe sampeyan, penting kanggo motivasi awak dhewe. Kanthi motivasi kualitas, wong bisa entuk asil sing luar biasa. Akeh wanita nyoba ngetokake bobot, nyoba macem-macem cara - njagong ing diet, tuku sarana ajaib, sing janji bakal nyingkirake ekstra kilogram saben minggu. Nanging ora senadyan latihan iki duwe efek positif. Apa prakara? Ternyata peran sing utama ing pendhudhukan sing angel, kaya bobote bobot, muter motivasi serius.
Aja kanthi cara nyetel gol kanggo ilang bobot kanggo bobot mundhut - iku salah. Temtokake motivasi kanggo apa (utawa wong) sampeyan nemtokake langkah sing angel minangka bobot bobot. Lan luwih serius motivasi sampeyan, luwih apik kanggo sampeyan. Aja postpone keputusan kanggo sesuk, dina sawise sesuk utawa ana. We saiki menehi saran kanggo takon dhewe pitakonan: "Apa aku kudu ilang bobot, pinten kilograms lan suwene?" Nalika sampeyan nemokake jawaban kanggo pitakonan, sampeyan bakal duwe skema tindakan sing jelas. Contone: "Aku tuku dhewe sandhangan apik kanggo ukuran luwih cilik. Supaya bisa ditolak ing pesta kanca, aku kudu kalah bobot telung kilogram ing 15 September ". Nerusake saka rencana kasebut, sampeyan bisa milih milih dhewe diet sing cocok, ngembangake jadwal latihan lan ngurus dhewe ing irama sing dibutuhake ing wektu iki. Supaya motivasi bisa digarap, sampeyan kudu mbayangake carane uripmu bakal nambah luwih apik sawise sampeyan nyingkirake ekstra kilogram sing disengiti. Cetha bayangake apa sing sampeyan bisa entuk kanthi ningkatake penampilanmu. Yen bobot mundhut bisa nyebabake karya, urip pribadi lan kesehatan. Banjur, nalika sampeyan duwe gambaran penuh saka owah-owahan ing sirah sampeyan, lan sampeyan nemtokake motivasi, sampeyan bisa miwiti bobote! Ing kabeh sampeyan kudu metu!