Minyak atsiri nemtokake panggunaan liyané ing obat lan kosmetik, lan jembaré sifaté sing luar biasa. Sawetara lenga tumindak minangka tonik lan mbantu ngilangi napsu, lan sawetara lenga penting, kanthi kontras, nyebabake bobot awak.
Carane ngilangi bobot karo lenga?
Minyak atsiri digunakake ing program kanggo mundhut bobot ing papat cara utama:
- Pijet . Njupuk minangka basis lenga wae lan kanggo saben 100 ml nambah tetes 20-60 penting minyak (utawa campuran minyak pati).
- Inhalation . Nyetlikake 5 irisan lenga penting ing evaporator khusus utawa 2-4 tetes - ing panyanthol sing resik lan tahan nganti sawetara menit cedhak irung. Kene saka lenga sing penting, sampeyan bisa nyiyapake campuran sing efektif kanggo ngurangi napsu lan nambah tipis: sambungkan minyak saka jeruk bali, oranye manis lan lemon (ing rasio 1: 1: 1) lan ngombe campuran iki kaping pirang-pirang ing dina.
- Compresses . Nambah 10 irisan lenga penting ing 100 ml banyu panas lan rendhem kain katun sing resik. Yen wiwit kelangan, ulangi prosedur - supaya kanthi total ngresep ing awak nganti 20 menit.
- Bath . Nyisihake 10 irisan lenga penting (utawa dicampurake) ing banyu panas lan langsung dilebokake - minangka lenga penting kanthi gampang nguap saka suhu dhuwur banyu.
Minyak atsiri sing paling apik kanggo mundhut bobot?
Punika ketemu sing penting minyak saka grapefruit punika paling efektif kanggo program mundhut bobot, amarga aroma sing banget nyata nyuda appetite lan kecepatan metabolisme. Punika ngirangi: bergamot, cumin, jahe, lemon, nilam, mint, cendana, vanila. Minangka lenga pijet kanggo bobot mundhut lokal, kombinasi sing paling sukses bakal dadi grapefruit karo bergamot, lavender, geranium, palmarosa, lan kabeh minyak mawa jeruk lan aroma pedas.
Lémon minyak atsiri kanggo mundhut bobot
Campuran minyak pati saka cemara, rosemary lan lemon becik kanggo mundhut bobot lokal lan nglawan selulit. Aroma lenga lenga dianjurake kanggo nglangi kanthi bobot keluwih lan obesitas.
Minyak jeruk esensial kanggo mundhut bobot
Kelayakan lenga jeruk ing program kanggo ngurangi bobot amergo nyatane manawa bisa ngrangsang sistem pencernaan lan duweni efek peristaltik ing usus.
Nalika nyiapake lenga pijet kanggo mundhut bobot lokal, lenga oranye biasane dicampur karo lavender, lemon, verbena, mur, pala, kayu manis utawa lenga cengkeh.
Tumindak lenga penting ing awak kita langsung lan cukup kuat - amarga alesan molekul kasebut langsung nglebokake aliran getih. Mulane, yen sampeyan nggunakake lenga kasebut sacara acak lan tanpa pengetahuan, bisa nglakoni panerake.
Wigati dicathet ing ngisor iki:
- ing sale lenga ateges kudu ing botol saka kaca peteng sing kasebut, saka tetanduran apa sing ditampa iki butter utawa lenga;
- Tansah ngeculake lenga penting ing lenga sayur-sayuran sing neutral lan ora tau
aplikasi kasebut kanthi langsung menyang kulit, amarga bisa nimbulaké iritasi; - nggunakake mung lenga alami murni, ora campur karo bahan kimia;
- Aja nggunakake lenga penting tanpa konsultasi karo aromatherapist sing pinter nalika nerangake wanita ngandhut, bocah utawa wong kanthi masalah kesehatan.
Ing kesimpulan - cara praktis kanggo mriksa naturalness minyak pati. Nyelehake siji glepung minyak ing sheet kertas putih lan ninggalake kanggo garing kanggo sawetara jam. Yen ora ana jejere sing ditinggalake sawise garing, iki tegese lenga resik.