Luwih bermanfaat tanggal?

Malah ing jaman kuno, wong-wong Arab dianggep tanggal produk sing migunani banget. Kanthi bantuan, ora mung nguatake kesehatan lan ngobati penyakit, nanging uga nyedhiyakake umur panjang. Woh-wohan kasebut uga disebut "roti ara-ara samun".

Luwih saka tanggal sing migunani saiki uga wis ditepungi. Sifat-sifat terapi saka produk iki diwenehake kanthi kandungan vitamin lan asam amino sing dhuwur, sing sacoro prakteke ora ana ing produk liyane. Kajaba iku, dheweke ngandhut kalsium, fosfor , kalium, magnesium, wesi, seng, mangan lan selenium. Iki mbuktekake yen tanggal dibutuhake kanggo nguatake kekebalan lan ngatasi keletihan. Given iki, ora kaget yen tanggal teka ing menu diet.

Bahan kimia sing bermanfaat ing tanggal

Iki kalebu:

1. Vitamins A, C, B1, B6, niacin, riboflavin, uga asam pantothenat. Padha nyedhiyani bantuan penyakit ati, mripat, kulit, rambut lan malah mimpin metu saka depresi. Punika mbuktikake yen swasana ati bakal cepet diganti sawise nggunakake.
2. 15 uyah lan mineral. Padha duwe efek positif ing kondisi jantung, pembuluh getih lan sistem tulang, lan uga nguatake untu lan gusi.
3. Fruktosa lan glukosa iku gula alami, lan iki minangka energi kanggo otak. Thanks kanggo iki, tanggal ngurangi kepinginan kanggo mangan sing manis.
4. Pectin lan serat pemakanan ngresiki awak kanthi becik, nyuda masalah konstipasi lan kulit.
5. Luwih saka 20 asam amino, sing bisa nyebabake aktivitas organisme kabeh.
6. Oxytocin, sing migunani, kanggo ibu-ibu nuju lan nusuk. Nguatake otot uterus, nyuda sensasi nglarani nalika nglairake lan ningkatake produksi susu.
7. Ing kombinasi karo tanggal susu migunani kanggo bocah-bocah. Masalah utama yaiku mbusak balung dhisik.

Apa gunane ing tanggal:

• woh-wohan ngiyataken sistem kardiovaskuler;
• bantuan ing ati lan ginjel;
• mbantu nyegah imbangan asam;
• bisa digunakake ing diabetes mellitus;
• dianjurake kanggo nyegah kanker;
• Sajrone periode lactation woh-wohan enrich susu karo nutrisi penting;
• nduweni efek calming;
• normalizes sleep.

Senadyan manfaat gedhe, tanggal wis sawetara contraindications, supaya padha ora bisa migunakaken karo:

• masalah karo saluran gastrointestinal;
• watu ginjel;
• obesitas;
• masalah karo untu.

Apa tanggal migunani ing diet?

Woh-wohan sing manis banget iki bakal ngowahi sakabehane panganan panen, sing penting banget kanggo wong sing nyoba ngormati bobot awak. Kondhisi utama kanggo meh kabeh diet yaiku penolakan kanggo mangan panganan manis. Watesan iki asring banget penyebab depresi, gangguan, stres , sing pungkasane ndadékaké rusaké prematur kanthi diet. Kondisi kasebut disebabake dening kakurangan fisiologis saka glukosa lan fruktosa ing getih. Ing kasus iki, alternatif banget kanggo sampeyan bakal tanggal.

Nganggo woh-wohan iki, sampeyan ora mung madu getih karo gula, nanging uga mbiyantu fungsi usus kanthi bener. Minangka komposisi produk iki yaiku serat, sing nyumbang kanggo ngilangi produk rusak saka awak.

Saliyane minangka sifat migunani, akeh wong sing kasengsem ing nilai kalori tanggal. Woh-wohan dianggep kurang kalori, ing sawijining tanggal, rata-rata 23 kkal. Kanggo wong sing seneng ngombe, nanging nonton bobot, iku kaslametan.