Lenten nedha bengi - jajanan sing enak lan enak kanggo mangan sore

Lenten nedha bengi bisa uga enak lan enak. Mung ing wiwitan bisa uga katon yen tanpa daging, produk susu lan endhog, ora bisa masak sing enak. Ing ngisor iki ana resep-resep sing apik kanggo masak lan ngolah cangkir, akeh sing uga bisa dilayani ing meja perayaan.

Apa sing kanggo gawe kanggo nedha bengi mangan?

Iku ora angel nyiyapake sajian sing cepet tanpa delicacies. Pasa ora dadi alasan kanggo nyulam barang-barang sing enak dhewe, amarga produk sampeyan bisa entuk masakan sing menarik, sampeyan mung kudu nyisipake imajinasi lan nyoba sethithik.

  1. Yen daging dicekal, kudu nggunakake panganan kaya protein nabati, contone, jamur. Zrazy karo jamur lan stewed kentang karo champignons sing trendi hearty lan sedhep sing sampurna diversify diet.
  2. Pasta minangka produk sing dikarepake dening akeh, nanging akeh sing bakal kaget yen dheweke bisa masak karo kacang. Macaroni karo kacang lan walnuts minangka mangan lean banget, sing akeh bakal disenengi.
  3. Sandwiches minangka cemilan banget, sing asring mbantu. Lenten sandwich ing pita roti diiseni karo kentang lan sayuran - iku prasaja, muasake lan sedhep.
  4. Sereal lan sayuran iku produk tanpa meja pasa ora. Bubur karo sayuran rebus migunani, bisa diakses lan enak.
  5. Pembuangan saka pilaf kudu kudu nyiapake versi leelan saka delicacy iki.

Lenten patties saka cumi - resep

Lenten supper saka squids iku solusi apik kanggo wong sing nyoba ngetokake bobot, amarga cumi ngandhut kalori sing rada akeh. Mincemeat kanggo cutlet mung kalebu panganan segara, bawang lan rempah-rempah, ora ana endhog ing kono. Kanggo mesthekake yen produk ora gugur sajrone pembentukan, daging sing dicampur kudu dijupuk nganggo tangan sing asat.

Úa:

Preparation

  1. Cairan dibersihake lan dicithak, lan, bareng karo bawang, dilebokake nganggo gilingan.
  2. Ing massa asil saka uyah, mrico lan uga campuran.
  3. Bentuk cutlets, roti ing breadcrumbs lan goreng ing lenga kanggo bab 3 menit ing saben sisih.

Kentang zrazy saka kentang karo jamur

Zrazy kentang karo jamur - a lezat, lean sajian kanggo nedha bengi. Ora angel mangan zrazes, penting banget kanggo ngerteni sawetara trik: kentang goreng kudu curam, amarga kabeh banyu kudu disemprot. Amarga kasunyatan manawa endhog ora ditambahake marang zya, perlu kanggo ngetokake lenga sithik, bakal nggabungake massa kasebut. Mbentuk produk kanthi cepet, nganti kentang mashed ora beku.

Úa:

Preparation

  1. Kentang wis masak nganti siap, banyu lemes, nambah 30 ml butter lan mash.
  2. Jamur karo bawang goreng, salted lan peppered.
  3. Saka kentang mashed diwujudake roti panggang, dheweke nempatake stuffing lan nggabungake pinggiran, menehi produk sing dikarepake.
  4. Panning kosong ing breadcrumbs lan goreng saka loro-lorone.

Lenten sandwich ing roti pita

Nedha bengi lenten bisa dimasak kanthi cepet kanthi nggunakake lavash Armenia tipis. Ing kasus iki, isi kasebut bakal ramping - ing kentang mashed nambah bawang, bawang, lan rempah-rempah. Ing resep, sandwic kaya wis digawe ing wangun sing adhem, utawa sampeyan bisa nggoreng lavash kanthi ngisi ing wajan, uga bakal éca.

Úa:

Preparation

  1. Kentang dimasak nganti siap, lagi garing, bawang goreng ditambahake.
  2. Sacoro apik endhog lan adonan kanthi saliyane nambah uyah lan mrico.
  3. Roti pita diiseni lan dibungkus, mbentuk gulungan.
  4. Nguripake bahan kasebut karo film lan ngresiki ing kulkas.
  5. Sajam setengah jam, lampu pésta pawon bakal siap.

Lean pea puree

Lenten supper kanthi kacang polong bisa ditemokake, enak lan muasake, amarga kacang polong minangka sumber protein nabati banget. Kanggo nggawe proses masak kurang luwih wektu, kacang bisa direndhem ing banyu kanggo wayah wengi, banjur ngendhekake, tuangake banyu seger lan godhok kacang ijo nganti 40 menit. Yen ora ana blender, wektu kanggo nggodhok kudu diresiki supaya produk dadi lemah.

Úa:

Preparation

  1. Bawang dicampur lan digoreng.
  2. Kacang polong masak bisa dicampur, nambah bawang bombay panggang, uyah, aduk rempah-rempah, sayuran ijo.
  3. Nedha bengi sing enak siap!
  4. Ngawasi kentang mashed ing meja karo papak, irisan irisan.

Lenten salad kanggo nedha bengi

Salad tipis bisa dimasak sajrone menit, luwih-luwih yen kabeh bahan dimasak dhisik. Panganan bakal luwih pedhes yen sampeyan nggunakake zaitun tinimbang minyak kembang panas. Saliyane adas sing ijo ing salad, sampeyan bisa nambah parsley lan cilantro kanggo rasa.

Úa:

Preparation

  1. Kentang di resiki lan dipotong dadi cuwit, nambah wortel, kacang polong lan aduk.
  2. Kanggo ngisi, copot dill, liwat pencetake papak, nambah uyah, 80 ml minyak lan aduk.
  3. Tuangake salad lan adhine nedha bengi kanthi cepet.

Lenten nedha bengi karo pasta

Yen sampeyan ora ngerti apa lenten sajian kanggo masak kanggo nedha bengi, cook pasta kanthi kacang. Iki ora cukup kombinasi biasané produk, nanging asilé ngluwihi kabeh pangarepan. Panganan dadi apik banget. Masakan pangguna masakan Georgia mesthi apik, amarga padha asring ngagem kacang lan sayuran karo bahan-bahan liyane.

Úa:

Preparation

  1. Pasta wis masak nganti siap, banyu lemes.
  2. Ing mangkuk saka blender sijine perkakas, sayuran ijo, bawang putih lan kabeh iku tusukan menyang remukan.
  3. Pasta diwutahake karo lenga, nambahake campuran sing disiapake lan 5 menit panas, lan sajake supper lenten siap!

Simple pilaf

Nedha bengi mangan nedha awan bakal dijupuk yen sampeyan cook beras karo sayuran , iku bener pilaf padha, mung tanpa nggunakake daging. Kaendahan sajian iki yaiku sing disiapake kanthi cepet lan gampang. Bebarengan karo produk kasebut ing pilaf sampeyan bisa nambah jamur seger utawa beku, bakal enak!

Úa:

Preparation

  1. Masak masak nganti setengah masak.
  2. Wortel sirup karo cangkir, sacoro apik nempel bawang, mrico dipotong dadi kubus.
  3. Goreng sayuran, nyebar beras, di pour kecap lan Tabasco, uyah, nambah rempah-rempah, tuang 100 ml banyu lan godhok nganti 15 menit.
  4. Sijine mangan sing cepet lan enak, ngicipi sajian karo herbal.

Nedha bengi cepet ing cepet-cepet ing multivark

Kanggo nyiapake nedha bengi pasa ing multivarker gampang lan tanpa masalah ana ing kekuwatane saben wong. Kue sing direndhem bakal ditresnani dening akeh, lan yen sampeyan nggawe ing macem-macem jamur karo jamur, banjur sajian penuh lan nyenengake lan éca bakal dirilis. Tinimbang champignons, sampeyan bisa nggunakake sembarang jamur liyane, ing saben kasus bakal menarik lan sedhep kanthi cara dhewe.

Úa:

Preparation

  1. Ing multivarke nyetel "Baking" mode, nyebarake trikatuka sing disigar, tuku lenga, nambah jamur cincang lan goreng nganti 15 menit.
  2. Padha nyebarake potong kentang menyang irisan-irisan.
  3. Pour ing banyu supaya mung kalebu produk, lan ing mode "Quenching", nyiapake péso péso kanggo 1 jam.