Kissel saka oat flakes wis kenal karo mayoritas wiwit kanak-kanak, nalika nenek mbayar narkoba ngrusak putu karo ngombe. Oatme sing nglukis ing oat iki ora mung sedhep, ing wiwitan kasebut misuwur amarga kegunaane ing perang nglawan penyakit gastrointestinal lan minangka suplemen diet.
Kissel saka oatmeal - resep
Resep jelly medis sing bener wis dipateni dening Dr. Izotov lan dites ing laku dening dheweke, sajrone pemulihan saka penyakit serius. Skema flora sing diseduh kanggo ngombe kuwi sederhana, nanging butuh waktu.
Úa:
- banyu 3,5 liter;
- oat flakes - 500 g;
- bifidogoogurt utawa kefir - 100 ml.
Preparation
Sadurunge sampeyan nyiapake sele saka glepung oat, godhok banyu sing ditemokake banjur adhem nganti anget. Tuangake suket gandum kanthi banyu anget, kanthi nggunakake jar utawa panci gandhewa minangka wadhah. Sabanjure, nambah yogurt utawa kefir, mesthi nganggo bifidobacteria ing komposisi - bakal njamin nggunakake omben kasebut. Pembungkus kanthi dasar wedang dibungkus nganggo kertas sing kandel utawa kain peteng supaya bisa ora nggawe matchmaker solar, sing ngalangi aktivitas vital saka bakteri. Nutup wadhah kanthi kenceng lan dilebokake ing panas, nanging ora langsung menyang sumber panas, amarga bifidobacteria panas banget bisa mati. Ninggalake sawetara dina lan pindhah menyang filtrasi rong tahapan.
Tahap pertama filtrasi bisa gampang dilakoni kanthi bantuan stopper kaca konvensional. Cukup nransfer massa asam menyang grate lan ngidini ampas kanggo saluran tanpa kompres cake. Sawise kuwi, flake flakes karo banyu liter liter, wis mencet mudhun karo sendok utawa spatula. Banjur loro solusi bisa digabungake bebarengan. Campuran asil kudu diselesaikan paling sethithik setengah dina. Endapan kasebut banjur diisi kanthi teliti, lan cairan sing resik dilebokake ing panas lan dimasak nganti nglukis. Sisi sing wis digawe saka oat flakes karo yogurt rasa kanggo rasa lan nglengkapi lenga.
Preparation saka oatmeal saka oat karo roti
Minangka starter, sampeyan bisa nggunakake ora mung asam laktat, nanging ragi bakteri budaya. Rampung ambles ora bakal menehi kvass. Minuman iki becik ditampa dening tanduran seger.
Úa:
- oatmeal - 520 g;
- banyu - 1,2 l;
- roti ireng - 25 g.
Preparation
Wengi sadurunge preparation, pour oatmeal karo banyu kadhemen. Ing esuk kanggo oatmean bengkak, nambah irisan roti ireng lan ayo ngombe banyu kanggo liyane saperangan jam. Sawise suwe, irisan roti diekstrak saka sele, lan massa oat saring liwat sieve. Cairan sing diasilake kudu diselehake ing medium panas lan katahan ana, aduk, nganti kandel. Rampungake ngombe karo uyah lan adhem.
Preparation saka sele saka oat karo madu
Úa:
- oat flakes - 320 g;
- banyu 140 ml;
- madu - kanggo rasa.
Preparation
Tuangkan oatme menyang jar lan isi banyu kadhemen. Nutupi gulu lodhong kanthi gauze lan ninggalake wadhah kanthi basa asam ing panas kanggo sawetara dina. Nalika oatme wiwit ngumbara lan ngasilake aroma ragi sing enak, nyatakake, lan nimbulake cairan sing disaring nganti kandel. Siap jeli bisa sweetened karo madu, luwih apik mentahan, supaya bisa ngluwihi manfaat maksimum ing sajian sing disiapake. Sadurunge dipigunakaké, selé kudu diisi adhem, ditibakaké ing kendi lan dilebokaké ing kulkas.