Apa pisah saka bojone lan pikirane cara urip apa sing kedadeyan kuwi rasa sakit, sanajan sampeyan ora bisa ndeleng siji maneh? Perceraian , kaya babak liyane, tegese ora mung gegandhèngan karo wong, nanging uga ambruk harapan lan romantis. Urip katresnan diwiwiti kanthi cathetan sing dhuwur: tresno, pangarep-arep kanggo masa depan. Nalika pangarep-arep iki ambruk, kita bisa ngrasakake kuciwa lan duka banget.
Bantuan pisanan
Kita temokake ing wilayah sing durung dipraktekke. Kabèh wis ilang: kabiasaan, cara urip, omah, hubungan karo sanak-sedulur lan kanca lan sikap kita dhewe. Lan ing wilayah iki ana kesempatan kanggo mbangun sing anyar. Nggawe sesuatu sing bener lan penting. Elinga tembung kasebut: carane supaya bisa urip kanthi sesebutan saka bojone, sejatine minangka cara kanggo nerusake urip sing kebak lan seneng sawise pegatan.
Kaping pisanan, istirahat. Supaya tatu tuwuh, katon ing kabeh saka titik detached-medical tampilan. Apa nyalahke sampeyan normal. Ngidini dhewe kanggo ngobrol kanthi terang bab perasaan sampeyan, supaya badai nyebrang. Lan paling penting - eling yen sampeyan isih duwe masa depan. Emosi bisa mbantah, nanging akal sing ngandhani yen sampeyan isih urip, lan kualitas, talenta, lan ambisi pribadhi bakal tetep karo sampeyan.
Apa sing kudu dilakoni sabanjure?
Kene sawetara tips penting kanggo mbantu sampeyan ngatasi depresi sawise pisah karo bojomu.
Aja nggunakake cara kimia kanggo nangani depresi. Mulai mlaku ing yoga. Munggah sak perjalanan. Apa sing dikarepake sampeyan, nanging ora kena pengaruh pusat dependensi.
Atur kesehatan lan lingkungan. Njaluk turu, nonton panganan.
Aja ngomong "pamit"
Mungkasi kuwatir babagan apa sing kudu kandha karo bojomu. Pikirane iki ora bisa mbantu sampeyan ngatasi masalah, nanging malah nambah kahanan sing angel. Yen bisa, ngurangi kontak, tumindak bebarengan karo sedulur, pengacara lan layanan pangiriman (yen sampeyan kudu nangani barang-barang). Uripmu penting kanggo sampeyan, lan wiwit saiki sampeyan miwiti karo kaca anyar lan resik.