Mesthi, akeh sing ngelingi rasa sele, sing nalika isih enom dirawat dening ibu. Dina iki omben-omben sing saestu Rusian wis entek menyang latar mburi, menehi cara kanggo coca-cola lan sprite sing populer. Sawetara wong dewasa lan bocah-bocah saiki bakal milih seneng jeli. Lan tanpa musibah ... Iku ndadekake manfaat gedhe kanggo awak kita, lan nduweni rasa sing unik. Dina iki, ing dhasar toko sampeyan bisa nemokake akeh produk sing cepet, ora mungkin bakal entuk manfaat kanggo sampeyan lan anak-anak sampeyan. Nanging keuntungan saka sele jeli ora bisa dipisahake.
Apa nggunakake jeli?
Akeh nutritionists yaiku dokter ngomong babagan manfaat jeli kanggo awak, nganjurake dheweke kanggo nglebokake ing diet. Struktur viscous, sing duweni kissel, mengaruhi efek negara bagian saluran pencernaan, ngelebokke dinding-dinding perut lan nyepetake karya, ningkatake pencernaan lan prophylaxis apik dysbiosis. Ngombe, kanthi cara iki, migunani banget kanggo wong-wong sing nandhang gastritis.
Sampeyan bisa ngomong akeh babagan manfaat jeli. Sifat penyembuh kasebut gumantung marang produk, kanthi basis sing digawe. Jeli Apple nambahi pencernaan lan obat sing apik kanggo anemia. Blueberry - pencegahan kanggo sesambungan sing banget, uga mbantu nglawan penyakit infèksius saluran pencernaan, kayata ulkus utawa gastritis. Cranberry jelly ditrapake kanggo selesma, lan rowan mbantu ngobati kandung hati lan gall.
Akeh wong wis kerep krungu tembung "Luwih apik, ora apik." Ngombé sing gedhe banget bisa ngrusak awak sampeyan. Kaping pisanan iku kalebu jagung bubuk, sing bisa ditemokake ing rak toko. Babagan ngenani vitamin, mineral, lan unsur migunani ing njeroné, sampeyan ora bisa ngomong, wêdakakêna mung ngandhut nutrisi sing bisa nyebabake alergi, saéngga luwih becik yen sampeyan ngombe minumanmu ing omah. Nanging mbayar manungsa waé kanggo tahap sing diombe, amarga ngandhut akèh karbohidrat, sing bisa nimbulaké centimeter ing pinggul lan pinggul. Kajaba iku, isi pati, sing ora bakal entuk manfaat kanggo awak.
Kita mutusake kanggo nuduhake karo sampeyan sawetara resep-resep kanggo masak kissels paling migunani.
Resep oatmeal jelly - resep
Oat jeli nyuda tingkat kolesterol , lan uga nyinaoni tingkat gula ing getih. Migunani kanggo penyakit ginjel, gastritis, pancreatitis, cholelithiasis lan keracunan pangan.
Úa:
- oat flakes - 100 g;
- banyu - 250 g;
- butter - 1/3 sendhok;
- a kerak roti ireng;
- gula lan uyah kanggo rasa.
Preparation
Isi flakes karo banyu anget lan ninggalake kanggo swell kanggo 10-12 jam. Filter, flake adoh menyang sisih, lan cairan asil, wis uyah, disetel ing geni lan cook nganti thickens. Kanggo njaga lumps ing sele, nglakoake terus. Yen sampeyan duwe konsistensi sing bener, tambah irisan mentega. Siap sijine ngombe ing panggonan sing adhem, lan sadurunge ngidini nambah gula kanggo rasa.
Susu sele
Úa:
- oat flakes - 100 g;
- susu - 2 cangkir;
- pati - 1 tbsp;
- uyah lan gula kanggo rasa.
Preparation
Flakes direndhem ing susu lan ninggalake nganti pirang-pirang jam nganti ngandhut. Kita decant lan nambah pati lan uyah kanggo rasa ing Cairan asil. Kita sijine geni lan cook, aduk terus. Jaga supaya jus ora didhahar. Siap ngombe minuman. Sadurunge nggunakake, sampeyan bisa nambah gula cilik.
Ombenan kasebut ora mung dadi sumber vitamin lan bagiyan unsur, nanging uga dadi panganan sing apik kanggo bocah lan wong diwasa.