Garam iodized muncul ing meja kita ora saka urip apik. Ora liya. Iki minangka langkah sing dipicu amarga kakurangan ing awak manungsa salah sijine mikroelemen paling penting - yodium. Kurang mineral sing mengaruhi banget babagan kesehatan manungsa: kelenjar tiroid nyerang, gampang diendhitasi, sensitivitas, memori cedhak; Ing kanak-kanak, kekurangan yodium asring ndadékaké retardasi mental. Panganggone uyah iodisasi yaiku nyerap awak karo yodium, sing perlu kanggo ngembangake.
Mupangat lan cilaka uyah iodisasi
Nanging keuntungan saka iodized uyah bakal mung yen ora kena perawatan panas, yen kabeh yodium bakal nguap lan ora bakal entuk manfaat apa wae. Asam iodisasi kudu ditambahake ing sajian sing wis disiapake.
Nanging, uyah iodisasi duweni manfaat lan gawe piala. Kanthi kekebalan yodium ing awak (lan iki asring kasus, yen yodium ora diduweni karo panganan, nanging karo dietary supplements), masalah kesehatan ora kurang elek tinimbang karo kekurangane. Contone, yodium nyebabake mupangat kanggo mual, muntah, abses, bronkitis , masalah mata, malah keracunan umum awak (utamane yen kelenjar tiroid ora dianggo kanthi becik utawa ing wong tuwa).
Dadi uyah iodisasi bisa nyebabake bebaya gedhe yen sampeyan nggunakake ora sacara otomatis. Sampeyan kudu diwatesi karo dosis sing perlu, ora luwih saka iku. Mulane, sawise takon dhokter, luwih becik ora njupuk uyah iodisasi, nanging BADs sing ngandhut senyawa iki: luwih gampang dosis.
Lan luwih apik kanggo nggunakake panganan iodine sing migunani supaya ora ana iodine, lan nambah uyah kanthi iodine. Kanggo wedi marang overdosis, ora perlu, kayadene iki kudu mangan uyah kasebut kanthi kilogram.
Dadi uyah iodisasi iodisasi bisa nggawa manfaat lan cilaka, saéngga perlu kanggo ngatasi overdosis!