Antarane produk akeh ing rak-rak saka toko garam segara katon relatif anyar lan langsung dadi akeh. Saiki, produk iki dianjurake dening para ahli nutrisi tinimbang uyah biasa. Saliyane palatability, uyah laut uga duwe efek curative. Manfaat lan cilaka garam pangan segara ditemtokake dening komposisi. Ing wangun uyah iki isi yodium sing sugih lan akeh zat aktif. Kanggo asimilasi produk kanthi awak kanthi entuk manfaat, limang gram saben dina cukup.
Rasa segara laut kayata masak. Lan padha meh identik karo isi kalori. Minangka asile kasebut, uyah laut diekstrak saka banyu segara kanthi nguap. Nerangake kanthi alami, amarga asale kasebut ana hubungane karo penguapan banyu lan paparan panas saka sinar matahari. Iki minangka proses alami sing dawa, sing ngidini kita entuk produk sing rampung, lan kita nggunakake kanthi nyenengake kanggo tujuan kuliner.
Keuntungan lan Kerusakan Salt Sea
Keuntungan saka garam segara iku nduweni komposisi sing asli. Iku kalebu kalium, magnesium, sodium, unsur-unsur sing nyumbang kanggo ningkatake metabolisme . Uga isi isi akeh kalsium, sing nyumbang kanggo nyegah lelara kanthi cepet lan ngilangi infeksi. Amarga microelements liyane ing uyah segara, ing awak kita, membran sel sing dibentuk luwih cepet, sing perlu kanggo regenerasi sel. Bromine ing uyah nduweni efek sing nyenengake ing sistem saraf, lan magnesium minangka agen anti alergi.
Garam segara - apik utawa ala kanggo awak?
Metabolisme hormon-lipid di dalam tubuh dikarenakan iodin, yang termasuk dalam garam laut. Iku normalizes pangolahan kekebalan. Garam segara umume apik banget kanggo kekebalan kita. Mangan, sing uga komposisine, ngrampungake proses pemugaran sistem kekebalan. Nanging zinc nyedhiyakake fungsionalitas gonad.
Manfaat garam pangan segara uga ana ing kandungan kaya wesi, sing mbantu oksigen transportasi menyang sel kabeh organ internal. Ing ngarsane saka silicon ing prodhuk kasebut nduweni efek sing bermanfaat ing kahanan awak - utamane ing elastisitas kulit, elastisitas.
Aja mikir yen uyah segara beda spesies nduweni siji komposisi. Nilai prodhuk persis ing macem-macem. Keuntungan saka garam segara ing diet sakabèhé ora bisa ditemtokake, nanging luwih khusus, sifat paling berharga saka garam segara abu-abu. Langit sing ora biasa kasebut digandhengake karo lempung saka jero segara, ana partikel ganggang. Saka tetanduran ing jero banyu iki disekresi zat pengobatan. Ing ngarsane dheweke dituduhake dening warna garam segara.
Sampeyan bisa nemtokake kabeh sifat migunani utama ing banyu segara kanggo wektu sing suwe, nanging siji bab sing jelas: produk iki bisa kasebut elixir kesehatan lan umur dawa. Nanging, tatu saka garam uga ana. Keluwihan prodhuk
Amarga saka panyimpenan saka uyah, ana gangguan sistem musculoskeletal. Yen sampeyan ora menehi perhatian marang rekomendasi saka dokter lan nggunakake garam segara sing ora bisa dikontrol, mula ana risiko ngembangake katarak amarga sodium klorida sing ana ing produk kasebut.
Nanging, uyah ngandhut luwih akeh vitamin lan mineral, supaya uyah bisa diganti karo uyah segara.