Saben uwong ngerti bubur kuwi produk sing migunani ing meja. Iki ngandhut akèh karbohidrat, saéngga dadi sumber energi banget. Nanging paling asring kita mangan beras, buckwheat, oatmeal, nanging kita lali babagan potong barley ora pantes. Lan tanpa guna, iki digawe saka barley, sing ngandhut protèin, karbohidrat, enzim, vitamin A, E, B, D. Bubur saka sereal iki migunani kanggo pencernaan. Nalika masak, ukurane nganti 5 kali. Dheweke dadi turu ing soups, masak kenthel lan bubur brine, dheweke malah bisa diisi karo pitik! Nanging, kita bakal ngomong babagan sedhep kanggo masak bubur gandum ing banyu.
Resep bubuk gandum ing banyu - resep
Preparation saka bubur gandum proses banget prasaja. Wangsulan utama yaiku kanggo mangerteni sawetara rahasia sing bakal dakwaca karo kowe saiki.
Úa:
- gubuk jelai - 1 kaca;
- banyu - 2 cangkir;
- butter - 1 tbsp. sendok;
- uyah - kanggo rasa.
Preparation
Sadurunge masak, pour croup menyang wajan garing lan digoreng nganti kurang luwih 5 menit, aduk terus. Urip sing ora kobong. Ing banyu asin sing didhudhuki, biyasane diwenehi croup lan cook ing panas kurang, nganti banyu metu, nambah lenga. Banjur mateni geni, lan nguculake panci ing andhuk supaya bubur "wis ngrambah".
Porridge bubar karo waluh lan daging babi ing pot
Úa:
- croup of barley - 200 g;
- banyu 400 g;
- daging babi - 300 g;
- butter - 50 g;
- bawang bombay - 1 potong;
- wortel (medium-ukuran) - 1 potong;
- waluh - 250 g;
- tomat - 2 pcs.;
- uyah, rempah-rempah - kanggo rasa.
Preparation
Daging dipotong dadi woh cilik, wortel - jerami, waluh - cangkir, chop bawang, tomat dikupas lan dicampur ing blender. Daging karo bawang bombay, wortel goreng, nambah waluh, tomat lan godhok nganti kira-kira 5 menit, uyah, lan uyah. Kita mindhah daging karo sayuran ing pot, turu karo croup sakabeheng lan pour banyu nggodhok. Kita sijine pot ing open panas, nyetel suhu ing 180 derajat lan ninggalake kanggo 20-25 menit, banjur kita njupuk, nambah lenga, nyampur lan liyane 15 menit menyang openings. Piring sing enak lan enak wis siap.