Wiwit jaman kuna, kadhemen wis entuk papan ing pésta waé, lan nganti saiki tetep minangka salah sawijining cemilan sing paling disenengi déning Rusia. Panganan iki cukup prasaja kanggo nyiapake, lan liyane, iku nutritious lan nutritious. Coba entuk keuntungan lan cilaka ing kadhemen kanggo kesehatan manungsa.
Carane migunani yaiku hawa dingin?
Déwan ubur-ubur iku minangka salah sawijining panganan sing bisa ditemtokaké: vitamin A, C lan B9, kalsium, belerang, fosfor , tembaga, rubidium, fluorin, vanadium lan boron. Perlu dicathet menawa sipat positif saka duduh kaldu, rebus ing balung lan balung rawan, ditambah lan manfaat jinis daging sing digunakake ing resep. Nanging, manfaat babi lan sapi jèli uga gawe piala sing padha.
Coba pengaruh positif ing kesehatan babagan kesehatan:
- kadhemen minangka sumber kolagen, sing digunakake dening awak kanggo njaga elastisitas kulit, sing ndadekake kamampuan nyegah hawa nandhang minangka alat kanggo prolonging muda;
- refraktori rekonstruksi lan nglindhungi ligamen lan jaringan cartilaginous, lan uga dituduhake kanggo patahan, amarga ngijini integrasi tulang luwih cepet lan luwih efektif;
- kadhemen uga minangka sarana kanggo kesehatan sistem saraf lan depresi , amarga anané ing komposisi asam amino ing umum lan gliserin khusus;
- Dipercaya manawa nggunakake holodtsa kanthi reguler bisa duwe efek sing bermanfaat kanggo kakebalan lan ningkatake daya tahan kanggo penyakit.
Menapa malih, kadhemen ngandhut kathah vitamin A, ingkang ngidini sampeyan ningkataken visi panjenengan, langkung dawa kanggé njagi fungsi normalipun.
Isi kalori sing adhem
Gumantung ing rasio produk ing daging sing adhem lan digunakake, sajian iki bisa duwe nilai energi sing beda. Contone, ing 100 g daging sapi sing adhem, kira-kira 140 - 180 kalori, lan isi kalori daging babi sing beda-beda gumantung saka 300-350 kkal.
Mesthine Sakit
Sampeyan kudu eling yen ubingan disiapake saka panganan fatty asal hewan, sing ana resiko keluwihan produksi kolesterol sing mbebayani lan pangembangan penyakit vaskular lan jantung amarga iki. Umumé, yen ora mangan jeli luwih saka sepisan seminggu, utawa saka wektu kanggo wektu, ora ana apa-apa.
Ngomentari pitakonan babagan apa kadhemen migunani utawa mbebayani, bisa dikatutake yen sifat positif kasebut cecongkrahan tinimbang sing negatif, nanging kanthi siji pangeling - penting banget kanggo nggunakake kanthi winates lan ora kerep banget.