Resep saka diet Ducane wis sumebar ing saindhenging donya lan dadi bagéan saka menu saben dinane ora mung dietary. Salah sawijining pasugatan iku ayam ing kefir - sajian sing prasaja lan terjangkau, resep-resep sing bakal kita bareng karo sampeyan ing artikel iki.
Daging ayam braised ing kefir
Salah sawijining cara paling apik kanggo masak yaiku nggarap, ing babagan resep kanggo ngetokake daging, kita bakal dadi kefir karo rempah-rempah, sanajan, babagan kabeh supaya ...
Úa:
- susu dara - 500 g;
- kefir (kurang lemak) - 1 item;
- papak - 2 cloves;
- pepe parsley - 1 tbsp. sendok;
- uyah, mrico - kanggo rasa.
Preparation
Dodo pitik dipisahake saka lemak lan film, lan dicithak dadi lancip. Sawijining kaca kefir kérab lemak dicampur karo uyah, lada, peterseli garing lan bawang putih sing dicincang. We tenggorokan fillet pitik ing kefir marinade lan ninggalake ing kulkas kanggo jam.
Susu pitik, diiseni ing kefir, kita ngirimake piring bebarengan karo marinade. Godhok ing tutup tutup nganti jus cilik ditinggalake ing wajan. Saiki daging bisa diladhahi karo jamu seger, lan disajikake karo panganan favoritmu.
Chicken Breast in Kefir in a Multivariate
Úa:
- susu dara - 500 g;
- kefir - 2 item;
- bawang bombay - 1 pc;
- kari - 1 sendok teh;
- uyah, mrico - kanggo rasa.
Preparation
Bawang sing sacoro apik disigar lan digoreng ing lenga sayur-sayuran. Sanalika trikatuka dadi emas, kita nyebar nganti isi fillet ayam lan goreng nganti digitik. Solim lan mrico sajian, nambah kari, lan tuangake daging karo kefir supaya bisa nutupi pitik.
Preparation daging bakal njupuk 1,5 jam ing "Quenching" mode, utawa 1 jam ing "Multipoor" mode ing suhu 150 derajat.
Ayam aromateris sing dihias karo jamu karo hiasan sayuran.