Couscous cukup umum ing Maroko lan akeh negara wétan liyane. Nanging ing ekspansi kita, popularitas prodhuk iki dilirwatake. Lan kita kudu ngakoni iku pancen ora pantes. Sawise kabeh, amarga kualitas rasa, uga tingkat sifat sing migunani, couscous luwih unggul saka akeh sereal sing umum ana ing negara kita. Amarga indeks glycemic kurang, couscous uga diakoni minangka sing paling migunani ing kabeh produk sereal ing donya.
Antarane liyane, couscous ngemot bagian singa saka serat dietary, sing, kaya dikenal, serves minangka jenis "nursing" usus kita lan ngilangi racun lan racun sing mbebayani.
Ing ngisor iki kita bakal pitutur marang kowe carane nyiyapake couscous kanggo hiasan. Coba gawe sajian iki kanggo nedha bengi utawa kanggo nedha bengi, nambahi karo daging utawa iwak lan, mbok menawa, garnish iki bakal dadi favoritmu.
Carane cook couscous ing garnish - resep?
Úa:
- couscous - 120 g;
- banyu diresiki - 200 ml;
- bawang bombay - 85 g;
- wortel - 85 g;
- a dicampur lemah saka mrico - kanggo rasa;
- kecap - 45 ml;
- kari - 5 g;
- lenga sayur olahan;
- mrico ireng lemah - kanggo rasa;
- uyah - kanggo rasa.
Preparation
Pour couscous menyang saucepan utawa scoop, kita seneng garam lan bumbu kari, nyampur, pour banyu sing nggodhok dicampur karo nggodhok, nutupi tightly karo tutup lan ninggalake kanggo bengkak paling sethithik sepuluh menit. Ing wektu iki, kita ngresiki lan ngiris bawang cilik, wenehi wortel liwat grater tengah lan ngliwati sayuran ing wajan kanthi lenga sayur sing ditapis, aduk nganti siap. Banjur pour soy sauce, nambani massa karo dicampur lemah karo mrico, nyampur lan nyampur karo couscous sing saiki.
Sadurunge nggarap, kita sijine couscous menyang Bowl lan nguripake liwat ing piring.
Couscous, minangka hiasan kanggo iwak
Úa:
- couscous - 160 g;
- duduh kaldu utawa banyu - 380 ml;
- jus lemon - kanggo rasa;
- lenga zaitun - kanggo rasa;
- seger parsley sayuran - kanggo rasa;
- mrico ireng lemah - kanggo rasa;
- uyah - kanggo rasa.
Preparation
Kanggo masak couscous ing garnish kanggo iwak, pour menyang telusur utawa panas-tahan Bowl, pour banyu ing nggodhok menyang duduh kaldu utawa banyu, nutupi karo tutup lan supaya dadi masakan kanggo pitung kanggo sepuluh menit. Sawise iku, kita nambah menyang bubur melenko sayuran seger parsley disigar, kita aran massa kanggo rasa karo uyah, lenga zaitun lan jus lemon, campuran lan bisa ngawula.