Ing pungkasan mangsa panas - ing awal musim semi, watermelon, woh asem manis lan jus ripens. Bener, carane bisa nolak godaan lan ora seneng woh sing belang! Mulane, ibune bayi ngandhakake yen samesthine bisa ditepungi. Iku wektu kanggo nimbang kabeh pro lan cons.
Keuntungan saka watermelon nalika nyusoni
Saliyane ing rasa sing apik, semangka duwe sifat migunani:
- Kompos ing woh iki kalebu vitamins (kayata, PP, B1, B2) lan unsur tilak (kalium, magnesium, kalsium), saengga perlu kanggo wanita amarga lelandhesan awak sawise ngandhang lan nalika lactation;
- sing ana ing banyu semangka vitamin C bakal mbantu wong wadon kanggo nguatake kekebalan nganti awal periode epidemi flu;
- Kajaba iku, watermelon sajrone nyusoni migunani kanggo akeh wesi. Anemia asring minangka masalah nyata saka ngandhut lan lactating;
- wanita sing melu ngurus bayi, kepengin katon ayu. Asam folat, sing ana ing berry sing paling gedhé, normalizes pencernaan lan mbenakake kulit. Antioksidan nyegah tuwa awak. Asam panthenol mbusak racun lan nyedhiyakake turu swara;
- Uga, para ibu ngeweruhi link antara semangka lan susu ibu: amarga asam folat padha, jumlah susu mundhak;
- Watermelon nyumbang kanggo ngilangi cairan keluwihan lan ngilangi busung - sawijining fenomena sing kerep sawise paceklik.
Kerusakan bisa ilang nalika nyusoni
Saliyane, ing saliyane sifat bathik sing kasebut ing bathi kasebut ing sajroning nyusui, ana macem-macem risiko kesehatan bayi lan ibu.
Pisanan, woh abang belongs kanggo alergen sing kuwat. Alergi sing ditindakake ing bayi bisa dadi diathesis.
Kapindho, sing paling sering kasebut woh manis digunakake minangka panganan cuci mulut sawisé kursus utama. Campuran karo produk liyane, semangka kanggo ibu sing nyusoni asring sumber sensasi ora nyaman ing weteng lan produksi gas sing tambah. Payudara uga bisa ngganggu colic usus.
Katelu, peracunan karo watermelon nalika nyusoni ora umum. Kasunyatane yaiku pemasok sing ora sopan asring nibble berries berikat karo nitrates kanggo nyepetake mateng. Nyedhaki lan bocah sing liwat susu thoracal mbebayani bahan kimia kanggo.
Nalika aku bisa mangan semangka nalika nyusoni?
Kanggo ngurangi konsekwensi negatif saka ngombé watermelon, tindakake sawetara saran:
- Aja rush kanggo tuku tembusan sing sepisanan sing katon ing pasar ing awal Agustus. Wektu diwasa semu alami semangka tiba ing akhir Agustus - September.
- Pilih samak tanpa retak lan noda, liwat infeksi sing bisa nembus. Cukup aja mangan woh sing durung entuk utawa lembek: ibu sing nandhang lara bisa mung mangan semangka sing wis mateng. Tuku sajian kanthi tipis garing, tembelan kuning ing sisih lan bolong garing ing kulit.
- Menehi semangka kanggo nyoba salah siji anggota kulawarga diwasa. Yen ora ana pratandha keracunan sing ora dikarepake ing wayah awan, kanthi kendel kanthi rasa berry manis.
- Coba irisan semangka cilik lan mirsani reaksi awak bayi. Yen ora ana manifestasi saka alergi, coba wae luwih cepet. Temokake kekuatan kanggo nglirwaake semangka nganti bayi ora nganti umur 3-4 sasi.
- Gunakake semangka ing antarane dhaharan utama, ora nyampur karo panganan liyane, kajaba kanthi irisan roti putih.
Kaya sing sampeyan bisa sumurup, watermelon minangka produk unik sing ndadekake manfaat lan cilaka. Ati-ati lan ukuran bakal mbantu ibu sing nyusoni kanggo nyenengi Semono uga Sindhunata tanpa konsekwensi.