Salad karo kacang buncis yaiku sajian panganan sing bisa dimupangatake ing diet saben dinane. Kanggo ngrasakake cemilan sedhep ora perlu kanggo nglengkapi cemilan iki karo daging, buncis ngandhut akèh protein, sing mbantu nyingkiraké rasa lapar ing wektu sing suwé lan ora ngilangi angka.
Lenten salad karo kacang kalengan
Kanggo nyiapake salad leelan karo jamur lan kacang-kacangan, sampeyan ora perlu mikir babagan nambahake sesuatu sing menarik kanggo komposisi. Pangane wis rampung kanthi otomatis lan bisa kanthi aman mangan bengi, ora wedi nimbulake pinggul. Jamur bisa digunakake wae, yen sampeyan duwe alas fragrant, luwih apik sadurunge nggoreng godhok watara 20 menit.
Úa:
- kacang buncis - 1 pot;
- Jamur seger - 500 g;
- pickled cucumbers - 3 pcs.;
- minyak goreng;
- dill - 50 g;
- uyah, mrico.
Preparation
- Spasertuyte bawang, uncalan piring jamur, goreng nganti rampung, uyah.
- Bilas kacang buncis, tuangkan ing mangkuk, nambah cetakan saka cucumbers lan jamur, campuran.
- Tabrakan karo herbal lan ngawula.
Salad karo kacang buncis lan kepiting
Resep salad karo kaleng bisa gampang. Legumes dikombinasikake karo produk apa wae lan malah karo rasa spesifik teken. Klamben bisa dadi sampeyan sing paling apik: mayonnaise utawa campuran mentega lan mustar. Aja lali nambah jus lemon sethithik, bakal ngubengi rasa surimi.
Úa:
- crab sticks - 200 g;
- kacang abang - 2 kaleng;
- linglang;
- papak - 2 untu;
- parsley - 30 g;
- bawang bombay - 50 g;
- cukà - 5 tbsp. l.;
- mustard - 20 g;
- lenga zaitun - 6 tbsp. l.
Preparation
- Kacang buncis.
- Cut bawang dadi setengah dering.
- Crab sticks tlatah a cube lan pour jus.
- Bawang putih mashed karo parsley lan ngirim menyang wadhah karo salad.
- Nyampur cuka karo butter, mustard lan mangsa nganggo salad, aduk
- Kirim salad karo kacang buncis ing kadhemen kanggo setengah jam.
"Tbilisi" salad karo kacang abang lan daging sapi
Salad Georgian karo kacang buncis yaiku nambani sing enom lan terang. Sampeyan bisa kalebu ing menu iki, lan ing omah sing apik banget. Saliyane kacang buncis, resep klasik kalebu daging sapi tipis lan walnuts, sing ngatur kepenak panganan. Rong bagean cemilan bakal siap setengah jam.
Úa:
- tenderloin daging sapi - 250 g;
- bank kacang buncis;
- radish - 5 pcs.;
- adas - 1 trikatuka;
- ratunda - 100 g;
- hops-suneli;
- sakepel walnuts;
- minyak sayur - 50 ml;
- anggur cuka - 20 ml.
Preparation
- Cut meat dadi roti, musim nganggo uyah lan hops-suneli, goreng.
- Daging bebas saka keluwihan lemak lan kelangan.
- Divine adas menyang setengah dering, Cut mrico menyang dering, radish piring, lan chop kacang ing.
- Nyampur sayuran kanthi kacang buncis lan daging sapi, sprinkle karo kacang, musim kanthi campuran butter lan cuka anggur, ngawula.
Salad karo kacang lan pitik garang
Salad kacang ijo lan susu pitik bisa dimasak kanthi cara anyar, nglengkapi komposisi dhasar saka panganan sing paling disenengi. Pitik lan legum duweni rasa netral, amarga padha campuran karo bahan apa wae. Saka jumlah bahan iki bakal dadi bagean gedhe saka cemilan, sing kanggo papat bakal cukup.
Úa:
- asap susu - 300 g;
- Kacang abang - 1 pot;
- paprika seger - 3 pcs;
- keju keras - 150 g;
- kentang ing seragam - 4 pcs .;
- mayonnaise - 200 g;
- uyah, jamu.
Preparation
- Godhok kentang, hawa dingin.
- Cut dicek paprika, susu, kentang lan keju.
- Tambah kacang buncis, sayuran ijo, uyah.
- Mangsa karo mayones, ngawula salad karo kacang buncis langsung.
Salad karo kacang lan croutons - resep
Yen sampeyan butuh cemilan cepet, nyiyapake salad karo kacang abang lan crouton . Crouton bisa digawe dening tangan saka remnants roti. Kanggo nindakake iki, Cut potong jerami lan goreng ing oven kanthi 2-3 menit. Kanggo nambah krupuk kasebut perlu sadurunge sadurungé, beda sajrone salad, mung ditrapake.
Úa:
- kacang buncis - 1 pot;
- jagung - 1 pot;
- Krupuk - 100 g;
- minyak sayur;
- linglang;
- papak - 1 cengkeh;
- basil, arugula, cilantro, peterseli, lada.
Preparation
- Ngempet kacang buncis lan cair jagung, tuangkan menyang siji mangkok.
- Gulung croutons garing, sayuran disigar lan suwek.
- Tuang salad sing enak karo saos kacang ijo saka jus mentega lan jus lemon, aduk, disiram langsung.
Salad karo kacang lan sosis asap
Salad karo kacang lan sosis bakal mrentah wong. Nerangake muasake, sedhep lan aromatik, kanthi nambahake greenery lan papak. Padhang, karo komposisi sing sugih, dheweke bakal nemoni pisanan kanthi meja pesta. Ing resep dituduhake úa kanggo 2 servings, yen sampeyan butuh bagean gedhe - nambah jumlah produk.
Úa:
- sosis - 100 g;
- tomat - 100 g;
- mayonnaise salad;
- keju - 100 g;
- kacang buncis - 250 g;
- papak - 1 cengkeh;
- sayuran;
- endhog - 2 PC.
Preparation
- Endhog masak, hawa dingin, potong celah.
- Tomat lan sosis chop kang dipercoyo.
- Gabungke kabeh ing mangkok, tuangkan kacang buncis lan keju grated.
- Tuang mayonnaise, nyebarke papak lan disigar, musim nganggo sayuran ijo.
Salad karo tuna lan kacang buncis - resep
Salad karo tuna lan kacang buncis iku sajian karo komposisi sing menarik nanging enak. Jinis daging iwak sing pas banget cocok karo kacang-kacangan, ananging cemilan sing luwih enom bakal dadi yen sampeyan nambah woh timun seger lan woh bawang bombay sing enak. Dressing bakal dadi minyak wangi zaitun lan jus lemon tambahan.
Úa:
- kacang buncis - 1 pot;
- tuna ing lenga - 1 pot;
- bawang bombay - 50 g;
- celery - 100 g;
- lenga zaitun - 1 tbsp. l.;
- endhog - 2 lembar;
- timun - 1 potong;
- jus lemon - 2 sendhok;
- uyah, mrico.
Preparation
- Ngemil lenga mentega lan sijine bêsik ing mangkuk salad, mash nganggo garpu.
- Kanthi kacang buncis ngandhut cairan, galur.
- Endhog ndhuwure lan potong gedhe.
- Celery nyebar timun, timun semipel.
- Nyampur kabeh, musim karo mentega, jus lemon, uyah.
Anget salad karo pitik lan kacang ijo
Salad saka kacang ijo luwih apik dilayani ing wangun sing anget, nglengkapi komponen asli. Piring multikomponen iki disiapake luwih angel tinimbang cemilan sing khas, nanging asile kudu ditindakake. Ora salad sing paling prasaja karo kacang buncis dadi rasa sedhep, nyenengake, nyenengake lan apik banget.
Úa:
- fillet - 250 g;
- kacang buncis - 100 g;
- tomat - 1 pc.;
- salad - 100 g;
- minyak goreng;
- sesame - 10 g.
Pengisian bahan bakar:
- lenga zaitun - 50 ml;
- jus lemon - 20 ml;
- linglang pil - 1 sendok teh;
- mustard - 20 g;
- papak - 1 untu;
- jahe root - 0,5 cm;
- thyme, salt.
Glaze:
- Balsamicum - 20 g;
- gula 30 g.
Preparation
- Strips daging ing lenga.
- Tambah kacang buncis, uyah, mrico, simmer 5 menit.
- Kanggo ngisi, nyampur jahe parut, papak dicincang lan jus kanthi jus, mentega, mustar. Salt, mangsa karo thyme.
- Dikancani wiji wijen.
- Ing campuran saucepan balsamic karo gula, panas kanggo babagan 10 menit ing kurang panas.
- Nyampur goreng karo irisan tomat, disebarake ing piring kanthi godhong lontar.
- Pour ing klambi lan glaze.
- Salad karo kacang ijo sprinkle karo sesame wiji.
Salad karo ati lan kacang buncis
Salad iki kanthi kacang buncis putih luwih becik dadi anget, ati ati ayam ing wangun dingin ora kaya sedhep. Komposisi bisa minimal, nanging luwih becik nambahi panganan cemilan lan panganan pedhes: bawang putih, bawang bejo lan arugula. Piring uga cukup, nanging sampeyan isih bisa ngombe endhog sing wis diburu kasebut.
Úa:
- arugula - 100 g;
- kacang buncis - 1 pot;
- ati - 300 g;
- tomat cherry - 10 pcs.;
- lenga - 2 tbsp. spoons;
- papak - 1 untu;
- bawang putih - 1 potong;
- uyah, mrico.
Preparation
- Fry liver nganti siap, dibumbui uyah lan mrico.
- Nggawe sandhangan kanthi cara cukurake papak ing lenga, nganggo uyah lan lada.
- Saos pour cabang arugula, cincang bawang merah lan setengah saka ceri.
- Tambahake kacang buncis lan ati sing anget, langsung sajroné.
Mexican salad karo kacang buncis
Salad pedas, pedas karo kacang-kacangan lan jagung bakal ngusulake para penyandang masakan Latin Amerika. Piring iku padhang, warna-warni lan enak banget. Saliyane kacang buncis ing cemilan iki, umume kanggo nambah mrico: manis lan cabe, lan kanggo kaseimbangan lan rasa ora biasa, nambah mangga lan sayuran.
Úa:
- kacang abang - 1 item;
- jagung kaleng - 1 item;
- mrica manis - 1/2 pcs;
- chili - 1 cilik polong;
- parsley, bawang ijo;
- lenga zaitun - 1 tbsp. sendok;
- jus - 1 jeruk;
- mangga - setengah pcs;
- uyah.
Preparation
- Campuran, kacang buncis, jagung, sayuran ijo, mrico lada lan mangga.
- Ing mangkuk liyane, chop babi karo uyah, mentega lan jus jeruk.
- Tuangkan salad karo abang kacang abang lan nyampur.