Akeh sing percaya yen omben-omben alkohol mbebayani kanggo kesehatan lan kanggo tokoh, amarga padha cukup dhuwur ing kalori. Eksperimen ilmiah wis buktiaken manfaat anggur merah. Penting banget kanggo mirsani dosis lan ora ngonsumsi luwih saka siji kaca saben dina. Ombenan alkohol iki digunakake kanggo ngobati sawetara penyakit sanajan ing wektu Hippocrates.
Apa nggunakake anggur abang?
Ing komposisi minuman iki ana akeh unsur sing penting kanggo urip. Contone, ngandhut kromium , sing nyebabake sintesis asam lemak. Uga, anggur ngandhut zat-zat sing mbusak kolesterol "ala" saka awak. Thanks kanggo isi tanin, anggur abang mbuwang racun saka awak. Ombenan alkohol nyebabake metabolisme lan nyedhiyakake excretion of empedu. Sifat anggur liyane sing migunani - dianggep minangka tamba anti-stres gedhe, sing penting banget nalika ngurangi bobot.
Sampeyan uga bakal nyathet yen ing sajrone manfaat anggur abang, bisa uga ana bebaya yen sampeyan ngluwihi tingkat sing bisa diijolake, sing kanggo wanita ora luwih saka 1,5 liter saben dina. Kajaba iku, kualitas anggur wigati banget, saéngga falsifications bisa mung duwe akibat negatif kanggo organisme.
Keuntungan saka anggur abang kanggo awak nalika mundhut bobot awak
Wong sing milih nyisihake sawetara kilogram rampung ngilangi omben-omben saka diet , sanajan ora perlu. Dietitians ngaku yen gelas anggur karo panganan mung bakal entuk manfaat kanggo awak. Alkohol kualitas dhuwur ngandhut enzim, sing nyumbang kanggo asimilasi panganan sing luwih cepet.
Red anggur garing kanthi diet
Menimbang manfaat saka minuman beralkohol iki, cara khusus kanggo ngilangi bobot dikembangake, sing dirancang kanggo 4 dina. Sak wektu iki, miturut pangembang, sampeyan bisa ilang nganti 5 kg. Penting digunakake kanggo ngurangi mung anggur alami kanthi kekuatan ora luwih saka 10%. Norma saben dina ora luwih saka 150 ml.
Menu sampel:
- sarapan - 1 nggodhok endhog lan tomat;
- cemilan - 2 apel werna ijo;
- nedha awan - 200 g saka sedheng lemak keju lan timun;
- nedha bengi - setengah saka kaca anggur.
Kajaba iku, diijini ngombe banyu sing isih ana. Penting kanggo mirsani interval antara dhaharan. Antarane sarapan lan nedha awan, wektu kudu ora ngluwihi 2 jam, lan antarane nedha awan lan nedha bengi paling ora 3.