Jahe ora produk tradisional kanggo Rusia. Nanging, dina iki uga arang banget, utamané tèh sing populer karo jahe kanggo ngurangi bobot. Peran penting dimainake kanthi popularization masakan Oriental. Pancen, jahe minangka prodhuk kudu ana ing Cina lan Asia Kidul-Wétan. Nduwe efek antimikroba sing luar biasa, ngrangsang produksi testosteron ing wong lan nyepetake metabolisme . Wangun sing paling apik kanggo jahe yaiku teh. Ing artikel iki, kita bakal nyumurupi cara ngobati akar jahe.
Manfaat jahe lan kemungkinan nggunakake
Jahe wis suwe ditepungi minangka ciri-ciri sing migunani. Ing abad pertengahan, iki digunakake kanggo nyegah wabah lan kolera, minangka antibiotik alami. Pancen, lenga penting lan phytoncides ngrusak bakteri, nambah kekebalan lan pertahanan awak. Kajaba iku, jahe wis suwe banget minangka alat sing apik kanggo normalisasi pencernaan, merangsang sirkulasi getih. Iku amarga iki sing dadi apik kanggo bobot mundhut. Metabolisme dipercepat ngonvasi lemak dadi energi, ora ngijini supaya bisa didepositake ing sisi. Akselerasi umum prosès metabolisme ing awak nyebabake pemurnian luwih intensif saka toksin lan toksin, nyegah jaringan.
Preparation saka jahe kanggo mundhut bobot
Kanggo mangan, woh tanduran sing ngandhut akèh lenga atsiri lan gizi sing paling cocok. Ing antarane, jahe jahe ngandhut zat khusus - gingerol - sing menehi rasa, rasa lan aroma sing ora biasa. Preparation saka jahe kanggo bobot mundhut maca saka preparation ing rhizome. Sampeyan kudu sakabeheng sakabeheng lan grated. Sampeyan uga bisa dipotong menyang bunderan cilik. Preparation iki babagan carane nggawe jahe seger.
Ana resep-resep kanggo ngandhani cara nggawé jahe garing. Ora mesthine bisa tuku oyod sing seger, saéngga asring dipanen minangka bumbu, garing lan lemah. Wêdakakêna kasebut uga bisa diseduh, dosis sing kudu dipilih kanthi kapisah. Disaranake njupuk 1 sendok teh jahe garing ing teapot kanthi kapasitas 500 g.
Jahe jahe dienggo ing jumlah 1 séndok utawa 4-5 cincin, tuang banyu sing nggodhok lan ngidini nyeduh kanggo 15-20 menit. Cukup resep iki kanggo ngerti lan cara nggawe jahe kanthi thermos. Jumlah bahan gumantung saka volume saka termos. Resep digambarake dening kita cocok kanggo 500 g banyu, saéngga, kanggo thermos kanthi volume 1 liter perlu nyiyapake tbsp 2. sendok teh jahe.
Teh karo jahe kanggo mundhut bobot
Teh karo jahe minangka wangun paling umum kanggo mangan prodhuk iki kanggo mundhut bobot awak. Resep kanggo nggawe jahe kanggo ngurangi bobot ora kabeh rumit. Nanging, ora cukup ngerti carane nggawe jahe supaya bisa ngetokake bobot; sampeyan kudu ngerti carane sampeyan bisa ngombe. Amarga nggunakake tèh iki tanpa gula minangka tugas kanggo sing kuwat. Kanggo ngresmekake rasa lan rasa jahe, nambah lemon lan mint, sing uga bisa ngetokake bobot.
Kaya kabeh teh jamu, utamané nalika diseduh ing termos, paling akeh nutrisi lan minyak esensial bisa kedadeyan ing banyu sajrone panen awal. Nanging, jahe nuduhake produk sing bisa diseduh 2-3 kali, mung keuntungan saka iki. Rasa dadi kurang jenuh lan ora biasa, luwih lemes lan luwih cepet. Minuman kaya mengkono bisa dikonsumsi dening wong sing wedi karo pengaruh tèh utama.