Tibet Medicine wis berkembang wiwit jamane jaman saiki lan isih populer banget. Sampeyan ora bisa ditampa, nanging mung mokal kanggo nolak manfaat saka sawetara latihan. Gimnastik Tibet kanggo mata - konfirmasi urip sing obat tradisional bebarengan karo obat lan prosedur profesional larang bisa mulihake awak lan ngatasi akeh masalah kesehatan.
Prinsip senam hormonal Tibet kanggo mata
Ora kaya obat-obatan, sing utamané beroperasi kanthi cara sing fokus, Gymnastic Tibet nyedhiyakake efek sing kompleks. Sawise sampeyan mulai latihan kanthi khusus, mripate ora mung bakal merasakan sing luwih apik, kulit putih kanthi sehat bakal bali, opacities bakal ilang. Gymnast iki banget kuwat banget, sasampunipun awal kelas kathah malah nolak kacilakan .
Kualitas kabeh latihan bisa digedhekake, nyedhiyakake kondho kanthi nyaman:
- Miturut prinsip dhasar Gymnastic Tibet kanggo mata, ijo ing sesanti nyebabake luwih akeh tinimbang. Ngatur ruang kerja (yaiku, mripat kudu stres sing paling angel), supaya nduweni unsur ijo. Delengen wong saka wektu kanggo wektu kanggo ngendhokke.
- Rasa kesel, alon-alon stroke eyelid ndhuwur lan ngisor.
- Sadurunge nglakoni, pencetna pasuryan ing wadhah cilik kanthi banyu adhem.
- Saben esuk, eseman ing bayangan ing pangilon, ngisi mata kanthi energi sing positif lan entheng.
Latihan senam Tibet kanggo perbaikan visual
Temtu, paling apik kanggo nindakake kabeh latihan. Nanging wiwit wektu kanggo pawiyatan jangka panjang bisa ditindakake, program pamotongan individu bisa diijini:
- Ndandani ndelok ing driji indeks loro ing ngarepe pasuryan. Mbenerake, njupuk tangan menyang pinggir, terus nututi driji saka visi periferal.
- Aja rotations karo mripat sampeyan jarum jam, lan banjur nglawan.
- Cepet cepet kaya sampeyan bisa ing sawetara menit.
- Mbayangno jam. Mimpin mata sampeyan diagonally saka rong nganti wolung jam lan ing arah ngelawan.
- Saben pawulangan paling becik ditrapake kanthi gampang kanthi gampang saka stroke saka tlapukan menyang njaba njaba lan kosok balene. Sawise iku, njagong sajrone menit kanthi tenang kanthi mripatmu ditutup kanggo pemulihan lengkap.
Gymnastic Tibet kanggo mata cocok kanggo katarak , glaukoma lan penyakit ophthalmik liyane.