Mushmula - woh, migunani, nanging ora akèh. Wernane kasebut meh podho cemlorot utawa apricot . Nanging rasa loquat kaya campuran apricot karo apel lan strawberries. Saiki, sampeyan bakal nemtokake cara mangan woh medlar lan nyaritakake babagan sifat migunani kasebut.
Migunani sifat medlar
Komposisi loquat iku cedhak karo apples - ngandhut babagan 7% asam malat, sekitar 15% gula, pektin, vitamin C lan phytoncides. Woh iki arang banget migunani, amarga uga kaya zink, mangan, wesi, selenium lan tembaga. Kajaba iku, ngandhut macronutrien kaya kalsium, kalium, fosfor, magnesium, sodium. Woh iki asring dipigunakaké minangka obat: woh pulp sing medhun sing apik yaiku julukan alami banget lan sorbent. Nalika medlar unripe di bangun. Nalika sampeyan batuk, daginge woh iki bisa dicampur karo madu - lan banjur obat sing apik bakal metu sing ora mung batuk nanging uga menehi bantuan ambegan lan nyumbang kanggo excretion of phlegm.
Kaya sing kasebut ing ndhuwur, ing loquat, kaya ing apel, ana akeh pektin. Mulane, amarga konsumsi sing kerep saka woh iki, tingkat kolesterol sing diturunake, radionuklida, uyah logam abot lan zat lan racun-racun sing mbebayani uga metu saka awak. Mangkono, medlar bakal nyetel proses metabolisme, ngobati pankreas saka inflamasi lan ngobati ati. Thanks kanggo kabeh iki, awak bakal kerja luwih harmonis, lan katon lan kulit bakal luwih sehat.
Nanging ing medlars sipat migunani iki ora pungkasan. Woh ajaib iki mung perlu kanggo pasien hipertensi - ngandhut zat sing arep nurunake tekanan getih.
Carane mangan loquat?
Kaya woh liyane, loquat luwih apik kanggo mangan seger - banjur bakal nyegah maksimal vitamin lan awak bakal entuk manfaat luwih akeh. Nanging uga saka woh iki sampeyan bisa nggawe jam, jem, lan kompol - malah
Lan supaya nganggo loquat kualitas, sampeyan kudu ngerti carane milih kanthi bener. Bener, woh iki kudu ukuran medium (minangka plum), amarga medlar sing cilik banget bisa asem, lan uga gedhe banget - overripe lan tasteless. Wiji medlar sing dawa kudu ora disimpen, luwih becik yen ora ngapusi luwih saka 2-3 dina lan ing kulkas. Lan langsung sadurunge nggunakake, aja lali pil.
Duwe napsu becik lan supaya woh iki nggawa sampeyan sing paling entuk manfaat!