Asring wong cenderung nyusahake nyawane dhewe, nalika bisa ngatasi masalah apa wae kanthi gampang. Contone, akeh bocah wadon siap ngombe pil lan obat-obatan sing mbebayani kanggo nyingkirake bobot keluwihan, tinimbang nggunakake banyu ngombe sing prasaja lan terjangkau kanggo ngurangi bobote.
Kenapa banyu migunani kanggo ngilangi bobot?
Nalika cara sing bener metu kaya prasaja, tansah angel pracaya, akeh keraguan - banyu sing migunani kanggo bobote? Jawaban sing bener - ya! Lan keuntungan sing dipengini luwih gedhe tinimbang bisa uga katon ing pandang sepisanan.
Persentase cilik banget ngetutake norma ngombé. Pira banyu apa sampeyan ngombe saben dina? Saperangan saka kaca tingal, banjur ing wangun teh? Sing ngerti, dina kanggo ngombe 2 liter cairan - lan jumlah banyu prasaja utawa mineral kanggo ngurangi bobot bakal dadi pilihan becik. Ana akal ing babagan iki.
Minangka ngerti, wong iku 80% banyu, lan banyu uga akeh proses metabolik ing awak. Yen terus lumebu lan ngedol, mesthine bakal ndadekake asil metabolisme. Lan nalika metabolisme dianggo kanthi cepet, kabeh zat sing lumaku diproses kanthi efisien lan energi dikonsumsi, lan ora disimpen ing "cadangan" ing wangun celengan lemak ing pinggul utawa pinggul.
Alasan liya kanggo nggunakake banyu nggodhok kadhemen kanggo mundhut bobot yaiku panindheg sinyal saka keluwen palsu. Ora ana rahasia manawa wong modern mangan luwih akeh tinimbang kebutuhane awak lan ana sawetara alasan kanggo iki. Kawitane, kita kerep kesupen sinyal ngelak lan keluwen, lan tinimbang ngombe banyu, kita arep nggawe cemilan. Kaping kalih, kita dikepung dening banget akeh temptations - spesies lan odors atraktif, nanging pangan mbebayani lan superfluous. Lan ora saben wong wadon bisa nolak godaan kuwi. Ing saben kasus kasebut, panggunaan banyu minangka pitulungan gedhe. Yen sampeyan ora yakin yen sampeyan keluwen, nanging sampeyan duwe napsu , ngombe segelas banyu - keluwen palsu lan thirst bakal liwati, lan sampeyan bisa nguripake yen awak ora perlu pangan.
Kajaba iku, arep ngiyatake kegiatan otak, kita kerep nyedhaki coklat utawa kacang, nanging iki kalori ekstra! Anane cukup, yaiku banyu sing bisa mbantu mindha pikiran lan ngrangsang aktivitas mental. Wektu sabanjure nyoba nglirwaake cokelat kasebut kanthi nikmate gelas banyu, lan sampeyan mesthi bakal ngapresiasi efektifitas! Ora ana apa-apa ing konperensi malah tingkat sing paling serius diijini anané sebotol banyu mineral ing meja saben peserta.
Apa banyu paling apik kanggo ngilangi bobot?
Ana akeh opsi, sanajan kita mung mikirake beda suhu. Nalika ora ana konsensus apa - es, anget, banyu panas kanggo ngurangi bobot luwih efektif. Siji bab cetha: pilihan banget kadhemen ora cocog karo sing nandhang sangsara
penyakit kronis ing tenggorokan, lan panas, ora saben wong bakal seneng, sanajan luwih apik.
Para ilmuwan sarujuk ing pendapat sing kanggo wong akeh bakal luwih ngombe banyu kanthi irisan lemon cilik - iki migunani kanggo kekebalan,Banyu nginum nganti setengah jam sadurunge dhaharan utawa rong jam sawisé iku, lan uga kanthi bebas ing antarane dhaharan. Lapan gelas banyu dina - ora akeh, utamané nalika sampeyan njupuk kapentingan kasebut bakal nggawa menyang awak lan tokoh.
Akeh sing pracaya, tinimbang pilihan ngombé biasa luwih beku utawa disaring banyu kanggo ngurangi bobote. Ing kasunyatan, iki ndadekake arti: akeh sumber ngomongake keuntungan luar biasa banyu sing thawed. Kasunyatane yaiku yen banyu beku owah-owahan strukture, lan ing bentuk anyar iki metabolisme luwih efisien. Saenipun, dianjurake kanggo ngombe banyu sing nyawiji saben dina, sing gampang kanggo nyiyapake beku.