Gula krim minangka cemilan sing paling disenengi wong akeh. Wiwit jaman kuna, ibu-ibu ibu nggarap, lan saben duwe resep dhewe. Iku tetep kanggo mangerteni apa entuk manfaat lan cilaka ing sajian iki.
Komposisi sauerkraut
Kabeh barang nutrisi lan medicinal saka seger Gobis sing wadi ing Gobis. Pitakonan utama sing kuwatir akeh, yaiku apa vitamin ing sauerkraut? 100 g produk ngandhut 45-60 mg vitamin C , 21 mg vitamin U, kira-kira 22 μg asam folat lan asam tartrisat, lan vitamin K lan A uga ana ing komposisi. Saliyane, ngandhut seng, besi, kalsium lan kalium . Sampeyan bisa mangan malah kanggo wong sing dieting, amarga isi kalori produk iki mung 19 kkal.
Apa ora nggodhok kubis migunani?
Yen sampeyan isih mangu-mangu yen migunani kanggo mangan sauerkraut, sampeyan kudu ngerti babagan carane nyebabake awak manungsa. Ing komposisi kasebut ana asam organik sing, kanthi dysbacteriosis, normalake microflora, kanthi asem lemah jus padharan ngrangsang proses pencernaan, nambah fungsi motor lan sekresi usus lan weteng. Iku migunani kanggo nggunakake sauerkraut kanggo pangan uga amarga asam asetat lan laktat, sing wis akeh, ngresiki usus lan suppress bakteri putrefactive. Produk iki mbantu ngiyatake kekebalan, nyuda kemungkinan ngembangake penyakit jantung koroner lan kanker tartamtu.
Rusak kanggo sauerkraut
Senadyan manfaat saka sauerkraut, ana contraindications kanggo nggunakake. Saka prodhuk iki ing formulir iki kudu ditinggalake kanggo wong sing duwe ulkus weteng utawa ulkus duodenal, ningkatake kaasaman jus gastric, batu empedu sing saiki, hipertensi utawa masalah karo kelenjar tiroid sing didiagnosis.